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4:36 pm - 15 de Junio de 2017

A chatear menos, vea qué tanto sufren sus manos por uso excesivo del celular

Por: 
Noticiascaracol.com

Movimientos repetitivos e inadecuados del pulgar lesionan músculos, tendones y articulaciones.

“Cuando mantengo por horas chateando al final me siento cansado”, asegura un usuario de celular.

El uso excesivo de dispositivos móviles puede ocasionar dolores crónicos, inflamación de las articulaciones e incluso puede afectar otras zonas como la muñeca, el codo y el cuello.

Por eso, tenga en cuenta los siguientes consejos:

Disminuya su uso: utilice las funciones de voz y manos libres

Estiramientos: haga ejercicio tres veces en cada mano durante 30 segundos.

Atento a dolores: si no tiene movilidad fluida y aumenta el malestar, acuda al médico.

 

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