Con estos consejos le rendirá más el tiempo en el trabajo

En ocasiones, el uso de internet y de redes sociales puede entorpecer las labores diarias.

• Trabaje un periodo de tiempo desconectado de internet y silencie las notificaciones de sus dispositivos. Con solo 30 minutos sin interrupciones verá los beneficios. 
• Cierre todas las pestañas con las que no esté trabajando. Tener muchas páginas abiertas, sin necesidad, genera ruido mental y eleva el estrés.
• Hidrátese constantemente. El cerebro necesita agua para funcionar adecuadamente, porque elimina sustancias relacionadas con el estrés.
• Dedique 10 minutos cada día para planear su trabajo. Defina el orden de cada tarea, según el rango de importancia.
• Sea agradecido con el empleo que tiene. Eso le dará una mente positiva y le ayudará a ser más productivo.

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