economía
8:13 am - 27 de Agosto de 2018

Por esta época de mucho sol, estas recomendaciones son de gran ayuda

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Por: 
Noticiascaracol.com

Evite la exposición directa durante largos períodos. De ser necesario use sombrilla, gorra y ropa manga larga para cubrirse.

  • Aplíquese un buen bloqueador solar antes de salir de su casa, y repita su uso varias veces al día, especialmente si va a permanecer mucho tiempo en la calle.
  • Refúgiese en lugares frescos y ventilados, especialmente en las horas en que más fuertemente está calentando el sol.
  • Cuando salga a la calle use gafas oscuras que tengan filtro contra rayos UV, a fin de proteger sus ojos.
  • Evite hacer ejercicio al aire libre, especialmente entre las 12 y 2 de la tarde, que es cuando más directamente llegan los rayos solares.
  • Beba agua abundante y porte en su bolso o morral una botella con agua fresca para hidratarse durante sus recorridos.
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