Cuatro consejos para espantar la actitud negativa de su vida

Los problemas pueden ser más fáciles de resolver cuando las personas se proponen ser entusiastas y adquieren una mentalidad positiva.
Para hacerle frente a la vida con ganas es aconsejable:

• Ser agradecido: exprésele esa gratitud a las personas que le han ayudado, pero también a la vida o a Dios por todo lo que tiene y recibe a diario.
• Sea generoso: eso ayuda a no enfocarse siempre en uno mismo; no es solo dar regalos físicos, sino compartir sus habilidades o consejos.
• Aprenda a controlar su respiración: cuando alguien se enoja, por ejemplo, la respiración se hace más corta y rápida. Dicen que quien controla su respiración controla su vida.
• Aprenda a meditar y dimensionar sus problemas: crea que usted es capaz de salir adelante y piense en el éxito que le espera si se lo propone.