¡Ánimo! Vea cómo prepararse para que el lunes no sea tedioso

Con estos cinco consejos puede hacer del inicio de semana algo mucho mejor.

Póngale ánimo: levántese agradecido por su vida, su salud y su empleo o estudio, ventajas que muchos no tienen.

Prepare su cuerpo: haga estiramientos en casa, dúchese con agua fría e intente caminar antes de llegar al trabajo.

De menos a más: inicie por las labores más suaves y deje para más tarde las que requieren más esfuerzo, así permite que su cuerpo y mente cojan ritmo.

Motívese: póngase su mejor ropa, dese un gusto al desayuno o al almuerzo. Deje listo todo desde la noche anterior.

Intente madrugar: aunque es una de las tareas más duras, tenga en cuenta que si no lo hace corre el riesgo de llegar tarde, algo indeseable para iniciar la semana.