Mediante su cuenta oficial de X, antes Twitter, las Fuerzas Armadas del Ecuador relevaron que una de sus aeronaves fue impactada por fusiles mientras realizaban una operación militar en la frontera con Colombia. Las autoridades no reportaron personas heridas.Puede interesarle: Murió Paola Roldán, la mujer con ELA que logró despenalizar la eutanasia en EcuadorDe acuerdo con el comunicado, emitido en la tarde de este jueves, 14 de marzo de 2024, el ataque al helicóptero militar se produjo mientras se realizaba un sobrevuelo de reconocimiento en el sector El Derrumbe del cantón San Lorenzo en territorio ecuatoriano."Se identificó un laboratorio de procesamiento de droga, por lo que se intensificaron las operaciones militares aerotransportadas de unidades especiales de FF. AA. para la destrucción y captura", declararon las Fuerzas Armadas en su cuenta de X, en la cual publicaron fotografías del helicóptero afectado por el ataque.Las Fuerzas Armadas del Ecuador detallaron que "la aeronave recibió nueve impactos de arma de fuego de largo alcance en su fuselaje, sin comprometer la vida de la tripulación y su funcionamiento".En otras noticias: Alarma por helicópteros MI-17 del Ejército que están en tierra por falta de mantenimiento profundo
Paola Roldán, una mujer que sufría de esclerosis lateral Amiotrófica, ELA, y que recientemente había logrado despenalizar la eutanasia en Ecuador, falleció en Quito cuando esperaba la implementación de la legislación y los protocolos que regularán la muerte digna en el país.Tragedia en una playa: enorme monumento de un delfín colapsó y mató a tres menoresEl deceso de Paola Roldán, de 42 años, fue confirmado a EFE por fuentes cercanas a la familia, mientras que su padre, Francisco Roldán, contó a medios locales que ella "murió en paz y rodeada de su familia íntima", después de que hace tres días perdiese la voz por completo.El pasado 7 de febrero, la Corte Constitucional de Ecuador falló a favor de la demanda de Paola Roldán para tener una muerte digna, en una histórica sentencia donde cambió el marco legal para que un médico pueda practicar la eutanasia al paciente que lo pida de manera libre, informada e inequívoca, a causa de un padecimiento de intenso sufrimiento proveniente de una lesión corporal grave e irreversible o de una enfermedad grave e incurable.Con el 95% de discapacidad debido a la ELA que le diagnosticaron hace tres años, Paola Roldán solo podía mover los músculos de la cara, sin mayor movilidad en el resto del cuerpo.Pocos días antes de que fuera emitida la sentencia, apremiaba a los jueces del tribunal para que emitieran el fallo, pues afirmaba que no sabía cuánto tiempo más iba a resistir.La sentencia salió casi seis meses después de que Paola Roldán presentó la demanda ante la Corte Constitucional, donde, en una histórica audiencia, compareció por videoconferencia, acostada en su cama, asistida por respiración artificial y cuidada a cada momento por su esposo."He vivido una vida plena y sé que lo único que merezco es una muerte con dignidad", aseveró en esa audiencia.Ley y reglamento en procesoEl deceso de Paola Roldán se produjo dentro de los plazos que la Corte Constitucional había establecido para elaborar las regulaciones sobre las que se regirá el derecho a la muerte digna en Ecuador.En su sentencia, el máximo tribunal de garantías del país andino dio un plazo de dos meses al Ministerio de Salud Pública para elaborar un reglamento con el protocolo de aplicación de la eutanasia.Asimismo, la corte puso un tiempo de seis meses a la Defensoría del Pueblo para elaborar un proyecto de ley sobre la eutanasia y a la Asamblea Nacional (Parlamento) un año para debatir y expedir el cuerpo normativo.Hace apenas una semana, Paola Roldán había indicado en redes sociales que llevaba tres meses trabajando en "un proyecto importantísimo para ella", con el que buscaba ayudar a gente que atraviesa situaciones similares a la de ella, "para que no la transiten solos":"Estamos próximos a arrancar. Estoy segura (de) que tendrá un impacto enorme en pacientes y familias, por eso le he dedicado toda mi pasión y energía", había escrito el 3 de marzo para pedir que otros pacientes de ELA se contactaran con ella."Es hora de que las personas con enfermedades raras y catastróficas seamos tratadas con la humanidad que nos merecemos", agregó."Les amo", sus últimas palabrasEn un comunicado, donde no se especifica la causa ni las circunstancias por las que terminó falleciendo, la familia de Paola Roldán destacó que "la lucha de Paola por el derecho a una muerte digna y compasiva ha dejado un impacto perdurable en nuestra sociedad"."Su valentía y determinación han allanado el camino para un cambio significativo en la legislación ecuatoriana, permitiendo que aquellos que enfrentan condiciones médicas terminales tengan la opción de despedirse con dignidad y sin sufrimiento innecesario", recordaron sus familiares, quienes agradecieron el "abrumador apoyo" del país a la causa de Paola."Las muestras de solidaridad, compasión y comprensión nos han conmovido profundamente y han fortalecido la convicción de Paola hasta el final. Paola partió de este mundo en paz, rodeada de su familia, con un 'les amo' dedicado a quienes la acompañamos", concluyeron.De su lado, Farith Simón, parte del equipo legal que llevó la demanda de Paola Roldán, señaló en redes sociales que ella "ha dejado un gran legado: el derecho de las personas a decidir". "Vamos a extrañar su inteligencia, determinación y amor por la vida y los suyos", finalizó.Amiga salva a colombiana que vivió un infierno en Ecuador tras caer en una trampa
Hay luto en Ecuador por una tragedia en una playa de la provincia de Guayas. Un enorme monumento de un delfín colapsó y mató a tres menores de edad. Otras cuatro personas resultaron heridas.Asesinan a tiros en Ecuador a una concejal de 29 añosConforme a lo revelado por Ecuavisa, el hecho ocurrió en la playa Delfín. El monumento que colapsó tenía la figura del nombre de la playa y medía unos 80 metros de largo.Al parecer, la estructura, que era un atractivo turístico para propios y extraños, había sido afectada por la erosión, las fuertes lluvias y los implacables vientos de la playa. Incluso, en febrero se reportó que al monumento le había caído un trueno.En imágenes subidas a las redes sociales se aprecia a un grupo de personas que, desesperadamente, busca a los bañistas. Con sus manos intentan mover pesadas rocas que se desprendieron tras el colapso del monumento del delfín.En otro video que fue subido a Facebook se ve el momento en el que rescatistas y miembros de la comunidad sacan un cuerpo en una camilla de entre los escombros que dejó el colapso de la estructura.Las personas que están en el lugar de los hechos lloran lo ocurrido: “La desgracia cayó aquí en el delfín. Fue una desgracia”.Esta tragedia en una playa se registró pasado el mediodía de este lunes, 11 de marzo de 2024, según reportaron medios locales.Amiga salva a colombiana que vivió un infierno en Ecuador tras caer en una trampa
Una colombiana fue víctima de trata de personas al ser engañada con una oferta de trabajo para cuidar a una adulta mayor en Ecuador, donde le prometieron un jugoso salario. Sin embargo, al llegar a ese país todos sus sueños se desvanecieron por las condiciones en las que la obligaron a vivir. Gracias a una amiga fue rescatada.Alias el Alacrán, señalado narco que se hizo 7 cirugías para cambiar su fisonomía, cayó en EcuadorMigración Colombia dio a conocer el caso de la connacional, señalando que la mujer “fue engañada con una oferta laboral en Ecuador a través de WhatsApp para trabajar cuidando a una adulta mayor”.“Aceptó la oferta, motivada por un salario atractivo y la promesa de cubrir los gastos de viaje. Sin embargo, tras iniciar el trabajo, se encontró en condiciones deplorables: viviendo en un parqueadero, alojada en una habitación mínima y recibiendo una alimentación insuficiente”, agregó el organismo estatal.Una amiga de la víctima denunció el hecho de la colombiana en Ecuador a través de LibertAPP."El día 19 de febrero, el Grupo de Observación de Derechos Humanos de Migración Colombia recibió el reporte del caso, remitiéndolo al Grupo de Policía Judicial, quienes coordinaron con las autoridades homólogas ecuatorianas para su rescate, que se logró el día 22 de febrero de 2024. La víctima fue repatriada hoy, 26 de febrero de 2024, a través del Puesto de Control Migratorio Terrestre de Rumichaca, donde fue recibida por las entidades de los Comités Municipales de Lucha contra la Trata de Personas para activar la ruta de Atención y Protección, para el restablecimiento de sus Derechos", informó el director de esa entidad, Fernando García Manosalva.El organismo destacó el funcionamiento de la aplicación con el que se logró el rescate de la mujer. Dicha app se puede descargar en cualquier celular y “proporciona información sobre lugares seguros de apoyo a las víctimas de trata, asesoramiento jurídico, reconocimiento biométrico y un botón de pánico para solicitar ayuda inmediata”, señala Migración Colombia.“Desde su lanzamiento, LibertAPP ha sido fundamental en el rescate de 29 víctimas de trata de personas: 14 de nacionalidad colombiana, 14 de nacionalidad venezolana y 1 de nacionalidad panameña. De estos rescates, 27 han sido explotación con finalidad sexual, 1 por trabajo forzado y 1 por servidumbre”, agregó.Presidente Daniel Noboa advierte que presos repatriados a Colombia no podrán volver a Ecuador
La muerte de un policía en Ecuador en medio de un robo viste de luto al barrio Aranjuez de Manizales, pero el drama no termina ahí, el hermano del uniformado resultó gravemente herido y permanece en Guayaquil. La familia pide ayuda para su traslado.Comerciante secuestrado intentó huir y fue asesinado por disidencias: no era el único retenidoUna semana después del asesinato del intendente de la Policía de Manizales, Sady Rivera, quien fue víctima de un atraco en el sur de Ecuador cuando viajaba con su familia hacia Perú, su hermano, Sebastián Rivera Quintero, quien también salió herido, se encuentra en muy mal estado de salud.“Se nos ha hecho imposible traerlo a Colombia. Estamos en busca de un vuelo humanitario o alguien que nos ayude a repatriar a mi hermano para prestarle los servicios médicos que requiere. La situación es muy compleja, acabamos de enterrar a mi hermano, el lunes fueron las exequias y hasta el momento no he podido traer a mi otro hermano”, indicó Luz Adriana Quintero, hermana de las víctimas.En Manizales, la comunidad del barrio Aranjuez y los compañeros del intendente Sady Rivera lamentan su temprana partida.“Donde lo necesitaban él estaba siempre, sabíamos que contábamos con él. Era un excelente comandante, persona, amigo. Con su familia era increíble y es muy triste la pérdida”, dijo Claudia González Tobón, habitante del barrio Aranjuez.El coronel Jhon Carlos Rojas Rincón, comandante de la Policía Metropolitana de Manizales indicó que el uniformado “logró hacer una muy buena interacción con la comunidad y con las instituciones para llegar a los ciudadanos".A la familia de estos jóvenes, además de la tristeza, la invade la incertidumbre de no saber qué pasará con el traslado de Sebastián Rivera para poder salvarle la vida.Atracadores de casas en Cundinamarca asesinaron a un hombre y abusaron de su esposa
Ecuador despenalizó la eutanasia, convirtiéndose en el segundo país latinoamericano en permitir el procedimiento, en respuesta a una demanda interpuesta por un paciente terminal, Paola Roldán, que a sus 43 años padece esclerosis lateral amiotrófica (ELA), una condición neurológica progresiva también conocida como enfermedad de Lou Gehrig.Le puede interesar: La muerte, “un proceso que requiere atención médica” y que no significa sufrimientoCon siete de sus nueve jueces votando a favor, la Corte Constitucional del país abrió la puerta para que los médicos ayuden a morir a una persona con una enfermedad intratable sin tener que ir a la cárcel.La pena por homicidio "no puede aplicarse a un médico que realice un procedimiento activo de eutanasia con el fin de preservar el derecho a una vida digna", señala el fallo judicial.La demanda fue interpuesta en agosto por Paola Roldán, quien impugnó un artículo del Código Penal ecuatoriano, que considera el procedimiento un homicidio que conlleva una pena de entre 10 y 13 años de prisión."Quiero descansar en paz. Lo que estoy viviendo es doloroso, solitario y cruel", dijo Roldán, postrada en cama, en una audiencia judicial en noviembre a través de un enlace de video.Tras el fallo, la paciente afirmó en conferencia de prensa que, en adelante, Ecuador será un país "un poco más acogedor, más libre y más digno (...) La lucha por los derechos humanos nunca es un camino pavimentado".'Decisiones libres e informadas'Ecuador sigue los pasos de Colombia, que despenalizó la eutanasia en 1997. Los legisladores de Uruguay y Chile están debatiendo actualmente el tema, mientras que México tiene una ley llamada "buena muerte", que permite al paciente o su familia optar por no recibir soporte vital.Tras estudiar los argumentos de Roldán, el tribunal de esta nación tradicionalmente conservadora y de mayoría católica dictaminó que "no sería razonable imponer la obligación de seguir con vida a alguien que está pasando por esta situación"."Todo ser humano puede tomar decisiones libres e informadas cuando su desarrollo personal se ve afectado, lo que incluye la opción de poner fin al intenso sufrimiento causado por una lesión corporal grave e irreversible o una enfermedad grave e incurable", afirmó.El tribunal ecuatoriano encargó al Ministerio de Sanidad para reglamentar el procedimiento en un plazo de dos meses. Por su parte, la Defensoría del Pueblo tendría que redactar un proyecto de ley sobre eutanasia en un plazo de seis meses para ser aprobado por el Congreso en máximo un año.Pero el abogado de Roldán, Farith Simón, insistió el miércoles en una publicación en X que "la sentencia es inmediatamente ejecutable".El padre de Roldán expresó a los periodistas que tenía sentimientos encontrados sobre el resultado del caso. Está la “satisfacción de que Paola haya podido lograr un hecho histórico, es un legado para la sociedad ecuatoriana”, dijo, pero tiene "el corazón medio roto porque podría haber un resultado... que es la muerte de mi hija". "Estamos apoyando a Paola", añadió.Escribiendo en las redes sociales el viernes, cuando supo que su caso ante el alto tribunal estaba en la etapa final, Roldán recalcó: "Varias veces pensé que no iba a poder ver los frutos de este proceso, como quien planta un árbol para que alguien más pueda sentarse bajo su sombra".Cantante que padece cáncer terminal le dejó un hermoso regalo a su hijo: su última canción
La concejal Diana Carnero, del municipio costero de Naranjal, en Ecuador, fue asesinada a tiros este miércoles 7 de febrero en un momento en que el país está sometido a un estado de excepción y a un "conflicto armado interno" declarado contra el crimen organizado, que faculta a los militares apoyar a la Policía en acciones de seguridad interna.Presidente Daniel Noboa advierte que presos repatriados a Colombia no podrán volver a EcuadorLa edil, de 29 años, fue acribillada por sicarios en plena vía pública en el sector de Corona 2, en Naranjal, un municipio de la provincia costera de Guayas, cuya capital es Guayaquil.Según la revista Vistazo, la concejal, del movimiento Revolución Ciudadana, que lidera el expresidente Rafael Correa (2007-2017), murió en un centro de salud de Naranjal, donde fue trasladada tras el ataque, pero no pudo resistir la gravedad de las heridas.De su lado, la presidenta de la Revolución Ciudadana, la excandidata presidencial Luisa González, lamentó en su cuenta de la red social X el asesinato de Cantero."Acabo de enterarme que hoy asesinaron a nuestra compañera Diana Carnero, concejal de Naranjal. Un abrazo sentido a su familia", comentó González.También la cantautora Marisol Bowen, correligionaria de Cantero, expresó su pesar y se lamentó de que el crimen haya ocurrido "en pleno estado de excepción".En un mensaje en su cuenta de la red X preguntó al presidente de Ecuador, Daniel Noboa: "¿Dónde está la seguridad y la lucha contra el crimen? ¿Dónde está su gobierno?".También la activista en derechos humanos Jhajaira Urresta expresó su "profundo dolor" por la muerte de Cantero y dijo que "el Estado debe responder por la seguridad de todos". "Por estos delitos deberían indignarse las autoridades y entregar una verdadera protección", agregó.El asesinato de Cantero se suma a una larga lista de autoridades que han sido víctimas de sicarios en los últimos meses en Ecuador, incluidos fiscales, jueces y políticos como el alcalde de Manta, Agustín Intriago, o el candidato presidencial Fernando Villavicencio.El presidente Daniel Noboa declaró a principios de enero un estado de excepción y decretó una situación de conflicto armado interno para intentar frenar una espiral de violencia en las cárceles y en las calles a escala nacional, atribuida a grupos del crimen organizado.Al declarar el "conflicto armado interno", el Gobierno identificó a al menos 22 grupos del crimen organizado transnacional y los ubicó "como organizaciones terroristas" y "actores no estatales beligerantes".La espiral de violencia se desató justo después de que el presidente Noboa anunciara su decisión de poner en marcha su Plan Fénix, con el objetivo de recuperar el control de las prisiones, muchas de ellas dominadas internamente por grupos de delincuentes, cuyas rivalidades ha dejado más de 450 presos asesinados desde 2020 en una serie de masacres carcelarias.Esa violencia también se trasladó a las calles hasta convertir a Ecuador en uno de los países más violentos, con 45 homicidios intencionales por cada 100.000 habitantes en 2023.Alias el Alacrán, señalado narco que se hizo 7 cirugías para cambiar su fisonomía, cayó en Ecuador
En un impactante incidente registrado en Ecuador, dos hombres fueron sometidos a violencia extrema: los quemaron vivos tras ser señalados de un robo. La situación ha suscitado todo tipo de comentarios en las redes sociales. Ciudadanos atraparon a un ladrón y lo quemaron con un fierro de ganado: impresionantes imágenesSegún la información difundida por la cuenta de Twitter @Un_Chileno_mas, los individuos fueron señalados como presuntos delincuentes que habrían intentado robar a una mujer embarazada.Las imágenes y videos compartidos en las redes sociales muestran a los hombres amarrados y enfrentando a la ciudadanía enfurecida. La violencia culminó con el uso de gasolina y la posterior quema de los individuos. El medio local El Comercio indica que este incidente realmente ocurrió en 2023, pero se ha vuelto viral nuevamente por los comentarios de los internautas. Las reacciones en línea revelan una marcada división de opiniones. Por un lado, hay quienes respaldan estas acciones extremas como una respuesta ante la supuesta ineficiencia de la justicia y las fuerzas del orden. Expresiones como "Mientras los jueces y la policía no sean eficientes con la delincuencia, que esto se repita las veces que sean necesarias" reflejan un respaldo a la justicia por mano propia.No obstante, otra parte de la comunidad virtual condena vehementemente estos actos, considerándolos inhumanos y primitivos. Comentarios como "no me importa la nacionalidad de esta gente, me parece horrible que les hagan esto" y "Hacer justicia por propia mano los convierte en lo mismo que ellos", evidencian una postura crítica hacia la aplicación de la violencia como forma de justicia.Le puede interesar: Hombre sometió a presunto ladrón y le disparó en las manos
Un caso que ha causado indignación y polémica se registró en los últimos días en Ecuador. Dos supuestos ladrones fueron sorprendidos por militares mientras robaban un local. En Suaza, Huila, mataron a presunto ladrón y amarraron a sus cómplicesSegún la cuenta de X que publicó el video del caso, los hombres, al verse acorralados, intentaron engañar a las autoridades diciendo que eran novios y solo estaban buscando un lugar para estar juntos. Sin embargo, los militares no les creyeron y los sometieron a un castigo que ha sido aplaudido por algunos y criticado por otros. Los obligaron a besarse en la boca frente a una cámara. El video del hecho se viralizó en redes sociales y generó todo tipo de opiniones.Al parecer, los presuntos ladrones creyeron que al fingir ser novios podrían escapar, pero se equivocaron. En el video se observa que los dos hombres están tirados en el piso y un uniformado les ordena que se besen. Colombiana que enfrentó a carteristas en España: "Se me subió el diablo y me les fui encima"Uno de los ladrones le da varios besos al otro, que se muestra incómodo y asustado. En la grabación se escucha que el militar se burla de ellos y les exige un beso con lengua.Los comentarios no se hicieron esperar. "Bien hecho, por criminales, para que les queden ganas de seguir robando", "¿Era necesario llegar a ese punto? Creo que fue exagerado", "En la cárcel les van a dar más que besos”, “El amor de ratas es amor real” y "A mí me parece que a los militares se les fue la mano. Bastaba solo con capturarlos", fueron algunas opiniones.Ladrón intentó robar a policía que estaba de civil y este lo mató de un tiro en la cabeza
Henry Loaiza Montoya Jr., señalado narcotraficante colombiano conocido como alias el Alacrán o Junior, fue capturado este jueves, primero de febrero de 2024, en Ecuador.Líder del frente Oliver Sinisterra, alias El Gringo, fue capturado en EcuadorLa captura de Henry Loaiza Montoya se logró gracias a la coordinación de la Policía de Colombia, Ecuador y la DEA. Alias el Alacrán es solicitado en extradición por la Corte Distrital Sur de Florida, Estados Unidos."Esta mañana en #GYE labores de @PoliciaEcuador, @DEAHQ y @PoliciaColombia lograron capturar a Henry Loaiza, alias 'el Alacrán', objetivo de alto valor y líder del Cartel del Norte del Valle de Colombia; vinculado a grupos armados en ese país y grupos terroristas de Ecuador", reportó el general César Augusto Zapata Correa, comandante de la Policía Nacional del EcuadorSegún informaron autoridades, el detenido es un narcotraficante determinador con injerencia en Ecuador. Asimismo, se conoció que Henry Loaiza Montoya huyó a Ecuador para evadir a la DEA y la Dijín, que lo venían persiguiendo.Fiscal asesinado en Ecuador había pedido información de esposa de alias Fito, expulsada de ArgentinaSe dice también que habría heredado todo lo relacionado a las rutas del narcotráfico y utilizaba estas para enviar cocaína a Centroamérica y Estados Unidos.Alias El Alacrán está siendo judicializado. Se desconoce si saldría directamente a los Estados Unidos, que lo solicita en extradición, o si se enfrentaría a la justicia en Colombia para después ser trasladado al país norteamericano.Alias el Alacrán se realizó 7 cirugías para cambiar su fisonomíaEs importante destacar que Henry Loaiza Montoya Jr. es hijo de exmiembro del Cartel de Cali también conocido como el Alacrán. Este señalado narcotraficante detenido en Ecuador se sometió a unas siete cirugías para cambiar su fisonomía y así evadir a las autoridades, algo que finalmente no consiguió.
Tener relaciones sexuales mientras se consume alcohol es algo bueno para muchos, pues la idea de combinar ambos puede evocar imágenes de desinhibición, diversión y, en ciertos casos, mayor placer. Sin embargo, esta asociación también plantea interrogantes sobre los riesgos potenciales para la salud y el bienestar emocional.El mito de que el alcohol mejora la experiencia sexual ha persistido durante generaciones, alimentado por representaciones culturales y sociales. Si bien es cierto que el licor puede reducir inhibiciones y aumentar temporalmente la excitación, su impacto en la calidad y la seguridad de las relaciones es motivo de debate.>>> ¿Cuántas veces a la semana se debe tener relaciones, según la edad?Desde una perspectiva médica, el consumo excesivo de alcohol puede tener consecuencias negativas para la salud sexual. La disfunción eréctil, la pérdida de sensibilidad y el deterioro del rendimiento son solo algunas de las preocupaciones que pueden surgir cuando el alcohol se convierte en un elemento central de la actividad sexual. Además, el riesgo de comportamientos sexuales de riesgo, como tener relaciones sin protección o el consentimiento comprometido, aumenta significativamente bajo la influencia del alcohol.La clave radica en el equilibrio y la comunicación. Si bien disfrutar de una copa de vino o una cerveza ocasionalmente durante el encuentro sexual puede ser inofensivo para algunas parejas, es fundamental establecer límites claros y priorizar la seguridad y el consentimiento en todo momento. La comunicación abierta sobre las expectativas, los límites personales y el nivel de comodidad con el alcohol es esencial para garantizar una experiencia sexual saludable y satisfactoria para ambas partes.¿Qué hacer para rendir más en la cama?1. ComunicaciónHable abierta y honestamente con su pareja sobre sus deseos, necesidades y fantasías sexuales. La comunicación efectiva puede fortalecer la conexión emocional y mejorar la intimidad en la relación.2. Educación sexualAprenda sobre el cuerpo humano, la respuesta sexual y las técnicas que pueden aumentar el placer tanto para usted como para su pareja. La educación sexual puede ayudarlo a comprender mejor sus propias necesidades y a explorar nuevas formas de disfrutar del sexo.3. Estilo de vida saludableMantenga un estilo de vida saludable que incluya una alimentación equilibrada, ejercicio regular, descanso adecuado y manejo del estrés. Un cuerpo sano y en forma suele traducirse en mejores experiencias sexuales.4. ExperimentaciónEsté abierto a probar cosas nuevas en la cama, ya sea explorando nuevas posiciones sexuales, juguetes eróticos o juegos de roles. La experimentación puede agregar variedad y emoción a tu vida sexual.5. RelajaciónAprenda a relajarse y a reducir el estrés antes del encuentro sexual. La meditación, la respiración profunda y otras técnicas de relajación pueden ayudarte a liberar tensiones y a estar más presente en el momento.6. Atención al cuerpoPresta atención a las señales de tu cuerpo durante las relaciones sexuales y sea consciente de lo que le excita y satisface. Esto le permitirá ajustar su enfoque y tus movimientos para maximizar el placer.7. Práctica del controlSi experimenta problemas como eyaculación precoz o dificultades para mantener la erección, considere practicar técnicas de control como la masturbación con control de la eyaculación o ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico.8. Cuidado de la salud sexualAsegúrese de practicar sexo seguro utilizando métodos anticonceptivos adecuados y protegiéndote contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Además, programe chequeos regulares con un profesional de la salud para mantener su salud sexual en óptimas condiciones.>>> ¿Qué pasa cuando lleva mucho tiempo sin tener relaciones? Expertos hablan
En diálogo con Noticias Caracol, el alcalde del municipio de Miranda, Cauca, Walter Zúñiga, se refirió a los más recientes hechos de violencia que han enlutado esa zona del territorio colombiano.>>> También le puede interesar: En Cali, militar pidió permiso para compartir con su familia y fue brutalmente asesinadoEl pasado viernes, 17 de mayo de 2024, detonó un artefacto explosivo en la vía entre Miranda y Corinto, y le quitó la vida a dos personas, entre ellas un menor de 12 años, y otra más quedó herida de gravedad.Ante los nuevos hechos de violencia, el alcalde Zúñiga manifestó que “el llamado es que de esto se apersone directamente el señor presidente, el doctor Gustavo Petro, el señor ministro de la Defensa y el Alto Comisionado de Paz. Vamos a buscar también la ayuda de las Naciones Unidas para que sirvan en la intermediación para que nos dejen a nosotros, a nuestra población civil, que nos saquen de este conflicto armado”.Preguntado sobre si el Gobierno nacional ha hecho presencia en Miranda y las acciones que ha tomado frente a la violencia que amenaza no solo a ese municipio sino a todo el departamento del Cauca, Zúñiga dijo que “del Gobierno nacional estamos esperando respuesta por acá. Me ha visitado en el día de hoy (sábado 18 de mayo de 2024) el senador Ferney Silva, que logró hacerme un puente con el señor director de Planeación Nacional, el doctor Alexander López. Estamos tocando puertas también con el señor director del Departamento de Prosperidad Social, DPS, el doctor Gustavo Bolívar, y estamos esperando del Ministerio del Interior también acciones concretas con el tema de cámaras de seguridad, drones e instrumentos para que nuestro municipio tenga un control más eficaz por parte de las autoridades militares”.El alcalde Zúñiga les envió un mensaje a los habitantes de Miranda y a los familiares de víctimas del reciente atentado terroristas. “Nosotros somos un pueblo que ya nos habíamos olvidado de esto. Pero estos últimos 35 días hemos sido noticia, hemos sido víctimas del conflicto armado en su rigor y de unos hechos superviolentos como lo es estallar carros bombas en el territorio, aquí en nuestra cabecera municipal, donde las víctimas son los civiles y la infraestructura de vivienda”.“Hay que decir que no solamente los civiles, también los militares, son hombres y mujeres que son hijos, son padres de familia, son hermanos. Ellos también tienen, como se dice, sus relaciones familiares. Y ellos también deben de ser parte del proceso de paz, pero que llegue un proceso de paz real con inversión social a nuestro territorio”, sentenció el alcalde Zúñiga.Disidencias de las FARC, responsables del atentado terroristaLas autoridades investigan varias pruebas y tienen en su poder un audio en donde integrantes de las disidencias de las FARC celebran el acto terrorista del pasado viernes 17 de mayo en Miranda.“Qué fue lo que sonó allá abajo, ese truenito que sonó tan sabroso allá abajo”, se escucha en el audio interceptado por las autoridades a las disidencias de las FARC.En las últimas horas, las autoridades del departamento del Cauca adelantaron un consejo de seguridad y le pidieron a la ciudadanía levantar su voz ante estos hechos de violencia.Octavio Guzmán, gobernador del Cauca, expresó que “marcharemos diciéndole a los violentos que los que queremos la paz somos más, pero también decirle al Gobierno nacional que aquí están los alcaldes. Está el gobernador para que hagamos un gran equipo y transformemos el territorio y le devolvamos la paz y la esperanza a nuestros habitantes del departamento del Cauca”.Camilo González Posso, jefe negociador del Gobierno con las disidencias, señaló que “todas las comunidades están exigiendo disminución de violencias. Incluso la guardia indígena se ha pronunciado exigiendo, como las demás autoridades y organizaciones sociales, el cese de toda violencia”.Según información de Inteligencia de la Tercera División del Ejército Nacional, este hecho es producto del accionar criminal del grupo Dagoberto Ramos, que opera en esta zona del departamento del Cauca.>>>También puede leer: Alcalde de Cali hace advertencia tras aguacero que superó el máximo histórico de lluvias
Las autoridades de Santa Marta ofrecen una recompensa de hasta 50 millones de pesos para quien brinde información que permita con la captura de los responsables de la muerte de Normando Díaz Molina, un importante empresario de la capital del Magdalena. Este hombre tenía una veterinaria en el municipio de Ciénaga.Más noticias del Caribe: Cayó hombre señalado de robo de carros en Barranquilla: tiene 19 anotaciones judicialesEl comerciante fue asesinado con arma de fuego por sujetos que lo venían siguiendo desde una entidad bancaria para despojarlo del dinero en efectivo que había acabado de retirar.Los investigadores de este homicidio están revisando las cámaras de seguridad para hallar y darles captura a los delincuentes que acabaron con la vida de este empresario.Este homicidio se suma a las tres víctimas fatales de sicariato en las últimas 48 horas en la ciudad de Santa Marta.Le puede interesar: Ladrones causaron accidente en Santa Marta para robar a motociclista y todo quedó en video
En Medellín, un conductor de servicio de plataforma habría cobrado casi 3.000.000 de pesos a dos canadienses por viajar de la Comuna 13 al aeropuerto José María Córdoba.Le puede interesar: Turista fue estafada en Cartagena: quiso cambiar 100 dólares y le dieron 40 mil pesosEl hecho ha causado vergüenza, indignación y rechazo porque luego de un concierto de electrónica, estas dos personas de Canadá fueron víctimas de la delincuencia. Las mujeres denunciaron que el conductor les cobró 2.850.000 pesos por el servicio.Las dos turistas llegaron a la capital para su evento, tomaron el servicio de transporte en una plataforma y pagaron la cifra exorbitante. El costo de la carrera iba a ser de 250.000 pesos, pero cuando llegaron al aeropuerto, el conductor, identificado como Anderson, pasó el datáfono con otro valor.Una de las ciudadanas extranjeras intentó comunicarse vía WhatsApp con el señalado ladrón, pero este se desapareció y no ha contestado el teléfono.Desde la Secretaría de Seguridad de Medellín investigan el caso y esperan que las víctimas del robo hagan la denuncia de manera formal.Por medio de las cámaras de seguridad, las autoridades buscan al conductor de la plataforma que cobró la alta cifra por un viaje de tan solo dos horas.Vea más: Explicación de restaurante que cobró millonada a turistas: “Comida extravagante”
El director técnico Rafael Dudamel tiene soñando a la hinchada del Atlético Bucaramanga con su primera estrella tras arrasar en la fase de grupos del Torneo Apertura 2024 del fútbol profesional colombiano. Un triunfo que le ha sido esquivo al club desde que se fundó en 1949.El exfutbolista y comentarista del Gol Caracol, en quien hoy confía la hinchada auriverde, siempre ha sido reservado con su vida. Sin embargo, la mayor de sus hijos también se roba los titulares.>>> Amanda Dudamel habla de Colombia y de su padre, el exfutbolista Rafael Dudamel¿Quién es Amanda Dudamel?Fruto del primer matrimonio del exfutbolista con la agente inmobiliaria y arquitecta Nahir Newman Torres, Amanda Dudamel Newman nació el 19 de octubre de 1999 en Mérida, Venezuela.La joven de 24 años es modelo, diseñadora de modas, filántropa, empresaria y reina de belleza. Se dio a conocer al ganar el Miss Venezuela en el 2021 al representar al estado de Mérida y convertirse en primera finalista del concurso Miss Universo en el 2022. Durante el certamen nacional, Amanda trabajó en un proyecto social con el cual apoyó a mujeres emprendedoras de su región natal, brindándoles capacitación, asesoría y financiamiento.>>> Rafael Dudamel y la clave en la clasificación del Bucaramanga: "Tenemos calidad humana y deportiva"Dudamel realizó sus estudios en el Instituto Europeo di Design en Roma, Italia, además de una especialización en moda sostenible en el London College of Fashion. Asimismo, es la dueña y directora ejecutiva de su propia marca que se enfoca en crear prendas ecológicas y éticas con materiales reciclados y orgánicos.La cercanía con Colombia de Amanda no se debe solo a que Rafael Dudamel fue jugador de diferentes clubes como Huila, Santa Fe, Cali, Millonarios, Cortuluá y América, sino también a su rol como presentadora. En el 2023, la reina de belleza debutó en el programa de Caracol Televisión La Vuelta al Mundo en 80 Risas, un reality show donde bellas modelos viajan con reconocidos comediantes a diferentes países del mundo para conocer y difundir la cultura local mientras divierten a los televidentes con sus ocurrencias y anécdotas.>>> Rafael Dudamel y su trabajo que tiene soñando a todos en BucaramangaAmanda Dudamel también incursionó en el mundo empresarial con su marca de café llamada Tributo Coffee House, con la cual busca rendir un tributo a su tierra natal y a sus productores.