Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, es necesario recordar que se trata de un derecho fundamental por el cual el país debe seguir trabajando. Se debe tener en cuenta que el bienestar de las emociones es tan importante como el físico.Depresión, un problema de salud mental que aqueja a una de cada 20 personas en ColombiaLas emociones y sentimientos ayudan a las personas a responder ante las diferentes situaciones de la vida y, aunque no son visibles y resulta difícil entender, están mediadas por sustancias cerebrales.Además, influyen otros factores tales como familiares, sociales y ambientales a los que todo el mundo puede estar expuesto.“Uno necesariamente no tiene que tener un diagnóstico psiquiátrico o una condición mental establecida para sentir que su salud mental se está viendo impactada. Si lo miramos, por ejemplo, los determinantes sociales, circunstancias de inseguridad, incertidumbre económica. Todo eso nos afecta como seres humanos”, manifestó Omar Cuéllar Alvarado, psiquiatra.Por eso, ante tantos determinantes es importante que la salud mental, así como la física, sea protegida con los hábitos diarios.“Actividad física, mantenerse alejados de situaciones de riesgo, consumo de sustancias, alcohol, las redes sociales”, manifestó el especialista.Sin embargo, como en muchas enfermedades, cuando ese equilibrio entre tantos factores se ve afectado, pueden aparecer condiciones como depresión, ansiedad, trastorno bipolar, entre otros casos que requieren manejo profesional.“Tratar de entender un poco por qué pasa lo que está pasando, por qué está reaccionando de esa manera, de qué forma logra identificar cuáles son los detonantes externos de las reacciones, cómo mitigar el sufrimiento psicológico”, indicó Cuéllar.Algunas personas manifiestan que protegen su salud mental “caminando por el parque y escuchando música”. Otros recalcaron que “la parte espiritual es vital”.No solo es menester de los especialistas abordar esta problemática, también se hace desde el arte. Con el fin de visibilizar la importancia de hablar de salud mental y disminuir el estigma sobre las enfermedades, en Bogotá se presenta una Obra del alma.“Este es un tema de todos los días, un tema cotidiano en Colombia. La salud mental, para algunos, termina en una gran crisis, pero todos tenemos problemas de salud mental”, aseveró Alejandra Borrero, actriz.Pacientes y colaboradores de la Clínica Monserrat que nunca habían actuado se subieron al escenario para contar sus historias, casos reales para que las personas aprendan y entiendan que las emociones también se enferman.“Lo principal es aprender a conocerse uno mismo. Creo que uno desbloquea muchos miedos y se da cuenta de lo que es capaz. Es un proceso muy catártico”, afirmó Miguel Dávila, paciente y actor.¿Por qué hay tantos problemas de salud mental en Manizales?
Este 10 de octubre se celebra el Día Internacional de la Salud Mental. A propósito de esta fecha, la Procuraduría general de la Nación presentó un preocupante panorama en torno a diversas enfermedades mentales y los suicidios en Colombia.¿Por qué hay tantos problemas de salud mental en Manizales?El Ministerio Público, entre otras cosas, resaltó que se están presentando barreras para que las personas puedan acceder al tratamiento que requieren, ya sea con psicólogo o psiquiatra.El testimonio de una mujer podría ser la radiografía de lo difícil que es acudir al servicio de salud para consultar por una enfermedad mental: “Empezó la primera parte de la tortura con la EPS. Uno iba a pedir la cita a los especialistas para saber qué le estaba sucediendo a mi hija y había que pasar por médico general”.Las enfermedades mentales están aumentando en Colombia, según la Procuraduría. “Entre enero y julio de 2023 se incrementó en 15,63% la tasa de suicidios en Colombia con respecto al mismo periodo de 2022, pero el suicidio es apenas la cara más visible del deterioro de la salud mental”, sostuvo Silvano Gómez, viceprocurador general.¿Qué es el trastorno bipolar y cuáles son sus síntomas?De acuerdo con Gómez, los diagnósticos por parte del Ministerio de Salud también son preocupantes: “Con corte a diciembre de 2022, 1.517.933 personas presentaron trastornos y enfermedades mentales. Desde enero hasta mayo de 2023, 619.488 personas han recibido diagnósticos relacionados con trastornos mentales”.En los contextos de trabajo están prendidas las alarmas. La Procuraduría le pidió a ocho ARL del país que pongan en marcha actividades preventivas para evitar el acoso laboral.El tema también llamó la atención de la vicepresidencia de salud de la Andi. La entidad pidió atención real para los pacientes y así evitar que los problemas mencionados crezcan: “El autoestigma es el mío cuando me dicen ‘por qué no consulta a un psicólogo’ y respondo que no estoy loco. La palabra loco debería dejarse solo para los poetas. Locos estamos todos”.Según la Procuraduría, los pacientes con pacientes mentales aumentan, mientras que el número de especialistas no hace lo mismo. Se estima que hay 2,5 psiquiatras por cada 100.000 habitantes, muy por debajo de lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud, OMS.Bienestar mental: vea por qué es tan importante como la salud física
Manizales, una ciudad de puertas abiertas para todos, tiene dentro de sí un enemigo silencioso que atenta contra el bienestar de sus habitantes: los crecientes problemas de salud mental.Le recomendamos: No es normal vivir con ansiedad: infórmese sobre esta condición, que puede ser tratadaLas personas entre los 18 y los 28 años en entornos universitarios suelen ser algunos de los más afectados por problemas de salud mental en la ciudad.Daniel Restrepo, un estudiante de Manizales, expresó a Noticias Caracol que estos problemas suelen estar anclados a estereotipos que deben cumplirse dentro del entorno cultural de la ciudad."Manizales siempre se ha visto en mucha riqueza, entonces esto nos lleva a que la población sienta que tiene que avanzar más", comentó el estudiante.La tarea no parece fácil de resolver, puesto que cifras reveladas por Manizales cómo vamos aseguran que el 7% de la población señaló sufrir de problemas de adaptación; el 8%, de trastornos bipolares; el 16%, de depresión, y el 28%, de ansiedad.“En Manizales, después de la pandemia, se ha aumentado la depresión y la ansiedad, dos patologías que hacen que las personas cambien su estado de ánimo y estilo de comportamiento”, comentó Juan Gabriel Buitrago, director de la Clínica de Salud Mental Fundapaz, entidad donde el servicio de hospitalización tuvo un aumento de cerca del 30% en 2023.El aumento de estas patologías también ha ejercido una mayor presión en los centros de atención mental de la ciudad.“De las 10 causas de solicitud de atención médica en Manizales, 6 son en atención psiquiátrica”, detalló Buitrago.Paradójicamente, esta ciudad está entre las mejor posicionadas en los rankings que miden el índice de calidad de vida en Colombia.Carlos Eduardo Jaramillo, presidente del Sistema Universitario de Manizales, explicó que el presupuesto para tratar este tipo de situaciones es limitado y la salud mental debe atenderse en acciones de prevención y tratamiento.Pese a que la ciudad cuenta con más de 600 puntos de escucha y la línea 123, para la academia y los expertos, estos esfuerzos aún resultan insuficientes.Le recomendamos: ¿Qué es el trastorno bipolar y cuáles son sus síntomas?
Algunos piensan que bienestar mental es asunto solo de quienes viven con algún diagnostico como depresión o ansiedad, entre otros. Sin embargo, no es así, pues así como todas las personas tienen una salud física, también hay una mental y emocional.Así es vivir con anorexia: “Estornudé y tuve una parálisis, prácticamente me lesioné una vértebra"Cuando hablamos de bienestar mental no solo se hace referencia a las emociones, sino también a la capacidad de desenvolvernos en diferentes ámbitos de la vida, desarrollar nuestras capacidades, tomar decisiones, enfrentar las tensiones diarias.“Tiene que ver con muchos factores, por ejemplo, las relaciones interpersonales estables son un factor importante o el vivir cerca del trabajo. Lo otro son los hábitos y el manejo del estrés, cómo te distraes, cómo descargas esa fuente de estrés y ansiedad que te produce tu trabajo, cómo está tu sueño”, explica Juan Manuel Orjuela, director del Comité de Neuropsiquiatría de la Asociación Colombiana de Psiquiatría.No podemos confundir bienestar mental con perfección o felicidad constante. Al contrario, también tiene que ver con la forma en que reaccionamos y manejamos los problemas, entre otros.“Conocernos y saber qué cosas me dan a mí mal genio, qué cosas me angustian de alguna manera y qué cosas, por ejemplo, me ponen triste y qué respuesta tengo yo ante cada una de esas cosas, también haciendo como un chequeo de que esas respuestas que yo tenga interfieren con mi funcionamiento”, señala la psiquiatra Ahira Guzmán.No es normal vivir con ansiedad: infórmese sobre esta condición, que puede ser tratadaAprender a gestionar nuestras emociones va a evitar errores comunes como autodiagnosticarse y automedicarse.Por otro lado, tenga en cuenta que no podemos separar la mente del cuerpo, todo lo que se hace por la salud física influye en la salud mental.“Debemos tener una rutina y que respetemos al menos las tres comidas principales, que ojalá sean saludables, y tener un patrón de sueño que nos anime a estar al siguiente día tranquilo”, subraya la psiquiatra Sandra Toro.Además, tener tiempo para el descanso, el ocio, contacto con la naturaleza, actividades recreativas y pasatiempos.La psiquiatra Ahira Guzmán hace énfasis en que para el bienestar mental es importante “tener actividades que sirvan como válvula de escape positivo, ya sea actividad lúdica, el ejercicio físico, las buenas amistades. La parte social es supremamente importante también. Todos tenemos vida espiritual, la vida espiritual como tú la entiendas, hábitos”.Además, hábitos no saludables como fumar, el consumo de sustancias y el sedentarismo van a impactar de manera negativa, así que gozar de una buena salud mental está en gran parte en sus manos. Recuerde: no hay salud sin salud mental.
El trastorno bipolar es una enfermedad mental presente en una de cada 100 personas, sin importar si se es hombre o mujer. ¿Cuáles son las señales de alerta?Le recomendamos: Depresión, un problema de salud mental que aqueja a una de cada 20 personas en ColombiaCatalina Gallo es una de las pacientes diagnosticadas con trastorno bipolar. Desde hace casi 20 años convive con la enfermedad, sin embargo, admite que esto no le ha impedido seguir con su vida."Yo no tengo nada raro. Vivo como todo el mundo, me levanto, trabajo, atiendo a mi familia, llevo una vida diaria perfectamente normal", comentó Gallo.El psiquiatra Juan Fernando Cano Romero explica que el trastorno bipolar es una condición en la cual la regulación de los estados de ánimo se ve afectada."Usualmente, son individuos que tienen episodios depresivos, que se alternan con unos episodios que nosotros denominamos maníacos o hipomaníacos", describió el experto.Desde su experiencia, Catalina relata que durante los episodios se siente muy activa, con una falsa ilusión de que todo sucede muy rápido.Regularmente los síntomas del trastorno bipolar suelen comenzar a aparecer durante la segunda década de la vida, pero los pacientes que lo presenten pueden llegar a esperar varios años para recibir un tratamiento.Estos indicios depresivos pueden durar meses y se alternan con episodios de pensamiento acelerado y de euforia, donde la persona presenta un aumento en su actividad motora y siente que puede hacer una gran cantidad de cosas sin cansarse.Así mismo, también pueden darse temporadas de poco sueño e irritabilidad.Pese a su prevalencia, la causa del trastorno bipolar aún no es clara, pero se cree que factores como la herencia genética juegan un papel clave en ella.La enfermedad suele ser asociada con la creatividad y la inteligencia, por lo cual es frecuente que esta se presente en grupos con estas características.Para Catalina, este es un padecimiento que no la define y, aunque no es fácil, el implementar hábitos saludables, asistir a sus controles médicos y la disciplina con los medicamentos le han ayudado a controlar los síntomas.Esto es importante, pues aquellos pacientes sin algún tipo de control tienen fluctuaciones en su estado de ánimo que llegan a afectar seriamente su vida.Además del tratamiento integral, una buena red de apoyo es vital para el proceso, por ello los especialistas hacen un llamado a no desestimar los cambios emocionales que se dan sin razón aparente. En noticias relacionadas: No es normal vivir con ansiedad: infórmese sobre esta condición, que puede ser tratada
Al mirar atrás, Brenda Tatiana Peña recuerda que su yo de hace dos años era un ser completamente diferente al que hoy se para ante las cámaras. Su lucha contra la depresión, como la de muchas personas, ha sido un camino largo y lleno de retos consigo misma.Le recomendamos: Depresión: estos son algunos artistas que le hacen frente a esta enfermedad silenciosaCon 36 años, Brenda admite que la depresión es una condición que disfrazó todo en su vida, permeada por pensamientos negativos. Lloraba constantemente y tenía presente un sentir de que algo estaba mal.Esta es una situación muy diferente a la tristeza normal que solemos experimentar."La tristeza se puede llevar en la vida como si fuera un elemento en el bolsillo que tú cargas, pero eres funcional. La depresión definitivamente no, es una condición médica incapacitante que afecta la calidad de vida a la persona", explicó Juan Manuel Orjuela, director del Comité de Neuropsiquiatría de la Asociación colombiana de Psiquiatría.El experto expone que la persona con depresión suele tener problemas para estudiar, concentrarse, trabajar o rendir adecuadamente en sus actividades.Como en cualquier otro problema de salud, existen múltiples factores que pueden desencadenar que una persona tenga depresión. Sin embargo, la genética juega un rol importante en este asunto."Todos nacemos con una carga genética y una vulnerabilidad que se mezclan con lo que pasa en el entorno, que son por ejemplo experiencias traumáticas como el abuso físico, maltrato psicológico sexual o el bullying en la infancia", destacó el Orjuela.Así mismo, asegura que dentro del cerebro de una persona hay regiones que están hiperactivas y otras que empiezan a apagarse de manera progresiva.Además, las enfermedades mentales no discriminan edad, sexo, género ni estatus social, sino que pueden presentarse en cualquier ser humano.En el caso de Brenda, recuerda que su condición se vio desencadenada durante la pandemia del COVID-19, cuando su padre falleció por un cáncer.Al estar sumida en esta situación, tomó la decisión de acudir al psiquiatra, y mediante un tratamiento que incluyó medicamentos, psicoterapia y ajustes a sus rutinas, poco a poco empezó a sentirse mejor.Pese a ello, se hizo consciente de que la sociedad en ocasiones es más difícil que la misma depresión."Hay un estigma frente a la salud mental y más frente a los medicamentos", comentó la mujer.Esta, como cualquier condición de salud, requiere un manejo integral e incluso entre el 60% y 70% de los pacientes que se remiten a terapia recuperan su calidad de vida.La familia y los amigos juegan un papel importante en el tratamiento, además que superar los prejuicios frente a la depresión permitirán que más personas sean escuchadas y atendidas.Puede interesarle: ¿Qué es depresión posparto y por qué hay que prestarle atención?
Por medio de redes sociales se viralizó el caso de una mujer quien a través de su cuenta de TikTok expuso la creativa estrategia de su exnovio para contactarla, luego de haberlo bloqueado del teléfono y todos los medios posibles tras su ruptura amorosa. Al parecer, el hombre le enviaba mensajes acompañados de transferencias bancarias por la aplicación de Nequi.Le recomendamos: Día Mundial para la Prevención del Suicidio: normalicemos hablar sobre salud mentalDe acuerdo con la protagonista de esta historia, el sujeto le envió numerosas transferencias por valores de 1.000 y 10.000 pesos, incluyendo mensajes llenos de nostalgia por lo que solía ser su relación. "Pasa linda noche, pienso en ti siempre, eres una mujer muy valiente y muy apapachable. Te amo, Luisa", fueron algunos de los textos enviados por el hombre, según ella.Frente a este tema, la psicóloga Sandra Milena Moreno, experta en psicoterapia, señala que no se están respetando los límites impuestos por la mujer al momento de la ruptura amorosa y es fundamental identificar esto como una señal de alerta. Si bien los mensajes están libres de ofensas, la doctora sostiene que no es un comportamiento adecuado ni normal, que podría llegar a ser considerado como un tipo de acoso.Para la psicóloga, el contacto cero es una estrategia para manejar las emociones en caso de una ruptura amorosa, ya que hay un proceso de duelo de la relación y una afectación importante en la salud mental, por lo que, de alguna manera, ayuda a cerrar el ciclo.Sin embargo, sostiene que muchas veces es difícil de mantener en el tiempo porque no se establecen los límites correctamente. En este caso, la experta sugiere recordar cuáles fueron los motivos que condujeron al final de la relación, las actitudes y conductas con las que no estaban de acuerdo y que los hizo sentir vulnerables para evitar recaer en algo tóxico.Según Moreno, el contacto cero es una decisión que todos tienen derecho a tomar y que debe ser respetada por el otro, aunque señala que debe existir responsabilidad afectiva al momento de ejecutarlo, ya que muchas veces se inicia sin decirle a la otra persona los motivos por los cuáles se ha tomado la determinación, lo que hace que también se afecte su salud mental.Por esto, recuerda la importancia de hablar de manera asertiva los problemas que se tienen con la pareja antes de llegar a la ruptura. Y si definitivamente se decide terminar con la relación, debe existir un espacio de conversación para sanar y cerrar el ciclo.Por otro lado, en caso de que la persona esté muy afectada con la ruptura amorosa, recomienda que visiten a un profesional en salud mental para sanar a través de un proceso terapéutico o acompañamiento psicosocial para seguir adelante.Vea también: Intervención Asistida con Animales, una opción de terapia para pacientes y personal de la salud
En el municipio de Sabanalarga, en Atlántico, ocurrió una tragedia: la muerte de la joven Lina Ahumada Sarmiento, de 22 años, a la que encontraron sin vida en el patio de su casa el pasado fin de semana. Al parecer, el caso tendría que ver con un suicidio.Depresión: estos son algunos artistas que le hacen frente a esta enfermedad silenciosaEn la mañana del domingo 3 de septiembre, un familiar de la víctima la encontró en el suelo, ya sin vida.Según la información dada por el medio El Heraldo, la joven tenía una manguera alrededor del cuello que presuntamente ella misma se enrolló para quitarse la vida. No obstante, las autoridades adelantan la investigación correspondiente para establecer las causas de la muerte y corroborar la hipótesis inicial sobre este caso que enluta a Sabanalarga.Alarmantes cifras de suicidios en Colombia: 9 personas por día se quitan la vidaLíneas de atención en salud mental en ColombiaSi usted no llega a sentirse bien anímica o emocionalmente y desea ser escuchado, puede contactarse con alguno de estos números, cuentas o chats:En Atlántico, las líneas 605 339 9999 o 317 621 8394Línea 106Línea psicoactiva: 01 8000 112 439Línea Púrpura: 01 8000 112 137Línea Calma: 01 8000 423 614WhatsApp: 333 0333588www.porquequieroestarbien.comInstagram: @hablandosolas
El conmovedor mensaje de Juanes y su lucha contra la depresión pone nuevamente las miradas en esta enfermedad, que hoy en día es más visible por las experiencias que varios artistas del entretenimiento han compartido.El duro episodio que Juanes vivió en su lucha contra la depresión: “Odiaba verme al espejo”Son cada vez más los artistas que se suman a hablar sobre la depresión. Como J Balvin, quien desde el 2020 abrió su corazón y contó sobre el difícil momento emocional y mental que vivía. También lo expresó en su documental y en su canción Niño soñador.La depresión es un tema que va mucho más allá de fama y el dinero, así lo expuso también Alejandro Sanz, quien hace 3 meses dijo sentirse triste y cansado.“A veces no quiero ni estar, sé que hay gente que se siente así. Si te sirve de algo, yo me siento igual", mencionó el artista español por medio de un trino. La modelo Cara Delevingne habló en 2019 sobre los cuadros de ansiedad que vive desde su adolescencia, al igual que Ariana Grande, Lady Gaga, Adele, Katy Perry y Justin Bieber, quien hace dos años contó detalles de sus etapas más oscuras que lo llevaron a tener pensamientos suicidas.Shakira recibirá el premio ‘Michael Jackson Video Vanguard’ de los VMA’s de MTVA principios de agosto de 2023, el cantante colombiano Andy Rivera estuvo hospitalizado por depresión y así se refirió a su situación actualmente.“La victoria más grande que quiero tener en privado es no medicarme más, estar completamente bien”, indicó. La depresión es una enfermedad silenciosa a la que se le debe prestar atención para que no lleve a situaciones como la del cantante de Nirvana, Kurt Cobain, quien se suicidó en 1994; el DJ sueco Avicii, quien se quitó la vida en 2018, o el actor Robin Williams, quien hizo lo mismo en 2014.Por eso, muchos artistas se llenan de fortaleza para buscar calmar sus tormentas, sanar a solas y hoy en día exponer sus casos para que nadie más pierda esta batalla.
El Día Mundial de la Relajación se celebra el 15 de agosto de cada año y tiene como objetivo hacer un llamado a las personas para que tomen conciencia sobre la importancia de la salud mental, el desconectarse y el hacer actividades que brinden bienestar, como hacer ejercicio, respirar y descansar de manera adecuada.¿Cuántos pasos se deben dar al día? Nuevo estudio desmonta la recomendación de 10.000Uno de los factores que puede ser un obstáculo para la relajación es el estrés, aunque este no siempre representa algo negativo. De acuerdo con Blanca Mery Sánchez, neurocoach y escritora, el estrés “no es el enemigo”, ya que “es fundamental para que nosotros podamos alcanzar las metas”.Según la experta, “si nada te estresa, nada te importa”. Por este motivo, recomienda a las personas identificar el nivel de estrés en el que se encuentran, que puede ir desde cero hasta llegar al agotamiento.En el primer nivel, conocido como cero estrés, no hay estímulos para movilizarse y tomar acción frente a una situación específica, así que no pasa nada. En el segundo nivel aparece un estrés positivo en el cual la persona identifica muchas tareas u objetivos por cumplir, pero tiene la confianza de que lo puede hacer y se moviliza a la acción.En el tercer nivel, el estrés comienza a generar alarmas, pues se somatiza en dolores físicos o corporales, como migraña, tensión en la espalda y en los hombros, o problemas intestinales como gastritis. Esta situación da paso al cuarto nivel, que es agotamiento, donde la persona ya no se siente motivada para moverse o tomar acciones y empieza a tener pensamientos negativos.Sánchez propone prestar atención a los pensamientos, sentimientos y acciones que se desarrollan en una situación de estrés para poder combatirlo de la manera adecuada. “A veces no somos conscientes de que estamos estresados porque nos acostumbramos a sentirnos mal”, afirma.Por otro lado, recomienda adquirir rutinas de bienestar y ceñirse a ellas en el día a día, tomándose pausas entre actividades, ya sea para caminar, respirar o desconectarse temporalmente y descansar.“Así como planeamos el día, debemos planear micropausas. No solo necesito descansar físicamente, sino también mentalmente”, indica.Asimismo, señala que el problema no es el estrés, sino la forma de gestionarlo diariamente y/o permitir que se acumule. Para evitar esto, sugiere identificar mínimo cinco actividades que relajen el cuerpo y la mente e introducirlas en la rutina, pues “no debe ser algo ocasional”.Finalmente, destaca la importancia de iniciar el día con prácticas enfocadas en la mente, como tomar un vaso de agua al levantarse para hidratar al cerebro, inhalar y exhalar diez veces de manera consciente y agradecer las cosas que han salido bien o meditar. De esta forma, la mente va desarrollando habilidades de enfrentamiento para asimilar las diversas situaciones que puedan generar estrés.Ataques cardiacos: ¿cuáles son los factores de riesgo?
El presidente de Colombia, Gustavo Petro, desde Ayapel, en el departamento de Córdoba, reconoció su responsabilidad en el escándalo de corrupción en la Unidad Nacional para la Gestión del Riesgo de Desastres (UNGRD), relacionado con los carrotanques para La Guajia. Hizo referencia a Olmedo López, exdirector de la entidad, y la situación que ahora debe enfrentar su reemplazo, Carlos Carrillo.>>>Vea también: Olmedo López afirma que asume “un riesgo de muerte” por hablar de escándalo en la UNGRD“Nosotros fuimos a través de los decretos de emergencia a otro tipo de solución en La Guajira... Los decretos se cayeron y no es culpa de la Corte porque la Corte no, sino que mire lo que pasó. En la rapidez se robaron la plata y es una responsabilidad mía porque yo puse a Olmedo (López) al frente de la UNGRD. Y ahora usted está recién posesionado y tiene que asumir esta tormenta. Así que tiene que mover el cerebro rápidamente porque si no el caballo lo tumba”, afirmó el jefe de Estado.Justamente en Ayapel, según reportó la Presidencia de la República y el mismo Gustavo Petro, se realizó “una asamblea con los damnificados de las inundaciones en la región de La Mojana, para ofrecer soluciones que permitan enfrentar la crisis de la ruptura del boquete de Caregato”.“Informamos a la comunidad la destinación de $680.000 millones para adquisición de tierras y desarrollo productivo en esta región”, indicó la Presidencia.>>>Le puede interesar: Procuraduría abrió nueva investigación contra Olmedo López, exdirector de la UNGRD
Durante la noche de este viernes, 17 de mayo de 2024, se realizó un escabroso hallazgo en Bogotá. Dos cadáveres fueron encontrados en el interior de un vehículo que estaba abandonado.>>> Otros temas: Periodista agredido tras crimen de director de La Modelo: “Auxiliar obedecía órdenes”Según versiones preliminares, los cuerpos estaban dentro de un carro marca Renault Logan. El vehículo estaba al frente del CAI de Santa Librada, ubicado en el suroriente de la capital de Colombia.Al parecer, las personas que dejaron los cadáveres escaparon en un taxi. Las autoridades de Bogotá se trasladaron al lugar para realizar las inspecciones a la escena y adelantar las primeras pesquisas.>>> Vea, además: La denuncia de Elmer Fernández antes de ser asesinado: “Temo por mi vida”
Este viernes, 17 de mayo de 2024, liberaron a dos niñas y sus padres colombianos que estuvieron secuestrados en México. Según su familia, fue un drama que comenzó hace dos meses, cuando cayeron en manos de una banda criminal mientras buscaban cruzar la frontera hacia Estados Unidos.>>> También puede leer: EE. UU. cancela visas de empresarios colombianos por supuesto transporte ilegal de migrantesLa angustia se apoderó de esta familia de Arauca. Una mujer, junto con su esposo y sus dos hijas de 9 y 14 años, estuvieron secuestrados en México por más de dos meses, al parecer, por una banda de narcotraficantes.70 días después de que la hija, nietas y el yerno de Marta Blanco cayeran en manos de ese grupo criminal, fueron finalmente liberados.La familia salió de Arauca en busca del sueño americano en una aventura que comenzó cruzando el Darién, a donde llegaron desde Saravena, Arauca, donde vivían.“Se iba para Estados Unidos, pues por la situación económica, aquí en Colombia no conseguía trabajo. Ella es licenciada, ya tiene mucho estudio. Yo le rogué que no se fuera, pero no fue posible”, sostuvo Marta Blanco, la madre de la colombiana secuestrada.Según el testimonio de Blanco, los interceptaron entre Monterrey y Reynosa y ella se enteró cuando iniciaron sus exigencias económicas con 1.000 dólares.Pero los 1.000 dólares no fueron suficientes. Poco a poco incrementaron el valor del rescate. Fue allí cuando las víctimas pudieron comunicarse con su familia.Aferrados a un milagro, esta familia vendió parte de sus bienes para pagar las nuevas exigencias. “Pidieron 27 millones por el secuestro, se envió una plata, ya tiene más de un mes y nada que los sueltan”, dijo Blanco.Los delincuentes usaban números y chats y se identificaban como el Cartel del Golfo.Por ahora, la familia colombiana está en el albergue del migrante recibiendo ayuda y, según dijeron en una primera comunicación, van a seguir buscando llegar a Estados Unidos.>>> También puede leer: Cae red dedicada a tráfico de migrantes: había funcionarios de Cancillería y Registraduría
Arrancó la acusación contra Álvaro Uribe Vélez por supuesta manipulación de testigos. Durante la diligencia judicial, el fiscal Gilberto Villarreal reiteró que no haría adiciones ni modificaciones al escrito de acusación del expresidente.>>> Le puede interesar: Álvaro Uribe dice que "garantías no se aplican a él", antes de arrancar juicio en su contraPor su parte, el abogado Jaime Granados, defensor de Álvaro Uribe, pidió la nulidad del proceso, argumentando que la indagatoria contra el exmandatario no puede tenerse en cuenta como una imputación de cargos.“Su comportamiento estaba dirigido a, por un lado, atacar la versión que motivó la denuncia de Uribe Vélez contra Cepeda Castro, que son las dos entrevistas que le dieron Pablo Hernán Sierra y el señor Monsalve Pineda Juan Guillermo”, indicó el fiscal Gilberto Villarreal.>>> Vea, además: Cronología del caso Álvaro Uribe: así ha sido el proceso contra el expresidenteÁlvaro Uribe habló antes del inicio del juicioÁlvaro Uribe se pronunció momentos antes del juicio en su contra que arrancó este viernes, 17 de mayo de 2024, por la presunta manipulación de testigos. El expresidente, a través de un video, se dirigió a la ciudadanía."Parece que las garantías no se aplican para mí. Negaron a mis abogados la existencia del proceso; sin embargo, en Bogotá decían a periodistas y políticos que tenían todo listo para encarcelarme. Era la campaña electoral de 2018. Me comunicaron el proceso llamándome a indagatoria, no me permitieron versión libre, me pusieron preso el 4 de agosto de 2020, veinticinco meses después de llamarme a indagatoria y once meses después de haberla realizado. Me negaron la presunción de inocencia, el derecho de defenderme en libertad", dijo.Anotó que si no conocían o no creían en sus "antecedentes de persona de bien", por lo menos debieron observar su "comportamiento durante esos veinticinco meses". "No he sido peligro para la sociedad, no he eludido la justicia ni la he entorpecido. Me gradué en la Universidad de Antioquia con un profundo respeto a los jueces, a la justicia, a su independencia. Tanto que en mi carrera pública no intercedí para tener recomendados en instancias judiciales. He manifestado críticas puntuales a miembros de la justicia, y sobre hechos concretos", aseveró.En su intervención, Álvaro Uribe también habló de la denuncia que hizo contra el senador Iván Cepeda: "Lo absolvieron, pero insisten en llevarme a la cárcel. El senador Cepeda explica su cercanía a las FARC como búsqueda de paz".Cepeda "adelantó su promoción política acusándome de paramilitar. Lo denunciamos en 2011 y 2014 por sus visitas a presos para ofrecer beneficios a fin de vincular a mi hermano y a mí con paramilitares. Ha utilizado los derechos humanos para encubrir estas acciones ilegales. Corrió el tiempo desde 2011. Solamente en víspera de la elección parlamentaria de 2018, los magistrados lo favorecieron con un inhibitorio y me denunciaron por soborno de testigos y fraude procesal", sostuvo.
Recientemente, el banco digital Nu anunció que había alcanzado sus 100 primeros millones de clientes en el mundo. Además de ello, la compañía reportó más de 300 millones de dólares en los resultados obtenidos durante el primer trimestre del 2024, esperando poder expandir su operación en más países de la región.>>> Puede interesarle: Tarjeta Nubank: los cajeros donde podrá retirar dinero en ColombiaEn entrevista con Signo Pesos, Marcela Torres, gerente de Nu Colombia, habló sobre los retos que tiene la empresa para continuar expandiéndose en el país, qué ventajas tiene la banca digital para el sistema y los usuarios, y qué planes tienen para el futuro."Hay una gran oportunidad de hacer las cosas diferentes en un sector muy tradicional. Hemos visto que el mercado está listo para tener disrupción y también hay mucho mercado por crear. Esto no se trata de robarle participación a las otras entidades, sino también abrir nuevo mercado, poder llegar a nuevos colombianos que han estado tradicionalmente excluidos del sistema", comentó la gerente de Nu Colombia.>>> Le recomendamos: ¿Qué implicaciones podría tener el bajo crecimiento de la economía en Colombia?