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9:44 am - 7 de Febrero de 2020

Ante nueva emergencia ambiental, ¿cuál es la hora propicia para hacer ejercicio en Bogotá?

Por: 
Noticiascaracol.com

El aire contaminado puede afectar la piel y las vías respiratorias, lo que muchas veces desencadena enfermedades como asma, bronquitis e incluso cáncer.

De acuerdo con la doctora Fernanda Hernández, la mejor hora para hacer ejercicio es antes de las 4:00 a.m. y el “día más seguro es el domingo”.

Evite, además, la actividad física en zonas industriales o con alta densidad vehicular.

Finalmente, la doctora recomienda a ciclistas usar mascarillas N95 para filtrar las partículas que le hacen daño a su cuerpo.

En contexto: Decretan alerta amarilla ambiental en varias localidades de Bogotá

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