salud
12:24 am - 24 de Abril de 2013

A comer manzana, una fruta casi milagrosa

Por: 
Noticiascaracol.com

La manzana es considerada una de las frutas más sanas y ricas en vitaminas E, C y complejo B, así como en minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y magnesio.

Por sus propiedades desintoxicantes y diuréticas, el consumo diario de una o dos manzanas mejoran el funcionamiento de los riñones, el hígado y la vesícula biliar.

Aporta energía, es baja en calorías y da sensación de saciedad, además beneficia la salud de la piel y los ojos.

En los niños, el consumo de manzana favorece el desarrollo y el crecimiento, fortalece el sistema nervioso y facilita el aprendizaje.

 

 

 

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