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¿Es usted feliz con lo que está haciendo con su vida?

Una experta en coaching da guías para enfrentar, entender y no reprimir nuestras emociones.

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Tras la llegada de la pandemia , la ansiedad y la incertidumbre se apoderaron de muchas personas, que comenzaron a cuestionarse sobre el rumbo que llevaban en la vida, si se es feliz y en paz.

En Noticias Caracol Ahora, la entrenadora de vida y especialista en programación lingüística Merce Villegas habló sobre trabajar las emociones, conocerlas para vivir en paz consigo mismo.

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Agregó que a veces la desconexión con las cosas que nos rodean es necesaria para entender la misión que tenemos en la vida: "El sufrimiento no hace parte de lo normal, el miedo tampoco", dice.

Según Merce, cuando el ser humano inspecciona su interior puede conocer el potencial y los dones que tiene para darle al mundo.

Más detalles de este tema a continuación, en esta entrevista con Noticias Caracol Ahora.

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