salud
10:22 am - 5 de Abril de 2017

Hábitos saludables para prolongar la vida

Expertos recomiendan iniciar el día con un vaso de agua tibia con limón y una pizca de sal marina y hacer ejercicios que involucren la respiración antes de desayunar.

A lo largo del día elija alimentos ricos en nutrientes como los de hoja verde, frutas y vegetales frescos de todos los colores, cereales integrales, granos y proteínas vegetales como las derivadas de la soya o de animales como el salmón.

Para mayor información puede llamar al 305 3671691 o ingresar a https://www.facebook.com/juansarmientowill/

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