Profamilia y asociaciones de personas con discapacidad como la Liga Colombiana de Autismo y la Asociación Colombiana de Síndrome de Down se unieron y lanzaron la plataforma digital Mi sexualidad, mi derecho, con información confiable y sencilla sobre salud sexual y reproductiva.Probióticos: ¿en qué casos funcionan y cuándo pueden ser peligrosos para la salud?El portal busca tener un espacio amigable, con información seria, confiable, respaldada por especialistas, y con un lenguaje fácil. Allí las personas pueden encontrar videos, infografías, cursos, textos y archivos descargables con enfoque diferencial.La plataforma digital trata también temas como la anticoncepción, infecciones de transmisión sexual, violencias basadas en género, aborto, diversidad sexual, entre otros.“La sexualidad de las personas con discapacidad siempre ha sido cuestionada. Históricamente se les ha dicho que son personas que no pueden sentir placer, que no deben relacionarse, que no deben casarse, que no deben tener hijos, entonces volver a hablar de estos temas y poner sobre la mesa los derechos de todas las personas creo que siempre va a ser una labor de todas y todos”, manifestó Laura León, coordinadora de cambio social de Profamilia.Además de abrir un espacio para hablar del tema, se busca eliminar las barreras de acceso a la información y empoderar a las personas con discapacidad para tomar decisiones informadas.“Puedo aprender cómo tomar decisiones sobre lo que me gusta, lo que no me gusta y qué quisiera hacer con mi propio cuerpo”, dijo Sebastián Villarraga, quien padece de autismo.“Nos ha permitido saber un poco más sobre nuestro cuerpo. Para mí es importante y creo en la información de este proyecto”, expresó Laura Ximena González, joven con síndrome de down.La plataforma inclusiva es para que las personas con discapacidad “puedan encontrar allí información sobre salud sexual y salud reproductiva, infecciones de transmisión sexual, servicios y educación integral para la sexualidad. Tenemos materiales pedagógicos que les permiten también hablar sobre placer, sobre sexualidad, anticoncepción. Es una herramienta para que las familias puedan hablar de sexualidad con sus hijos y sus hijas”, complementó Laura León.La página web es accesible para personas con diferentes tipos de discapacidad, como la visual, porque permite, entre otras, cambiar los tamaños de las letras y los colores. En el caso de personas con discapacidad auditiva también hay interpretación de cada sección del portal en lengua de señas.Esta plataforma es el resultado del trabajo y de un programa que lleva 12 años. La información está al alcance también de familias, educadores, médicos y diferentes organizaciones.Escasez de medicamentos podría poner en riesgo salud de pacientes en Colombia: "Muy preocupante"
A través de la Superintendencia de Economía Solidaria (Supersolidaria), el Gobierno nacional tomó posesión de Copservir Ltda (Cooperativa Multiactiva de Servicios Solidarios), que actualmente es administradora de Drogas La Rebaja.Escasez de medicamentos podría poner en riesgo salud de pacientes en Colombia: "Muy preocupante"Supersociedades argumentó que hacía esta interventoría por tres supuestas faltas graves que cometió Copservir. Según un comunicado, "encontramos que Copservir ltda presuntamente incumplió sus estatutos al aprobar en reunión de asamblea general extraordinaria asuntos para los cuales no fue convocada; asimismo, presuntamente celebró un contrato sin autorización del juez que tenía en conocimiento la acción de extinción de dominio que versaba sobre sus bienes y activos y, finalmente, los reportes de información financiera realizados por Copservir ltda, a juicio de esta Superintendencia, no reflejan los hechos económicos que son consecuencia de la sentencia ejecutoriada de extinción de dominio del 11 de julio de 2022 que confirmó la declaración de extinción de los bienes y activos de la Cooperativa en mención en favor del Estado por tener un origen ilícito, producto de los negocios del narcotráfico de los hermanos Rodríguez Orejuela y por haberse presentado una mezcla de los bienes de origen lícito con los de origen ilícito".Aunque informó que se intervino a esta administradora, Supersolidaria aclaró que esta medida "NO significa la suspensión de las operaciones de distribución y comercialización de medicamentos bajo la marca 'Drogas La Rebaja'".Asimismo, enfatizó que "ningún trabajador o trabajadora de los puntos de venta será apartado de su puesto de trabajo" y que "teniendo en cuenta que Copservir ltda cuenta con más de 5.900 asociados/as y trabajadores/as, el Plan de Trabajo de esta medida deberá tener como eje central la protección y el bienestar de la base social de la Cooperativa".¿Qué está pasando en Audifarma que no entrega medicinas a los pacientes?
A los probióticos les han atribuido muchas propiedades para la salud y resulta que sí funcionan, pero solo en casos muy puntuales y cuando realmente están indicados. Por ejemplo, muchos recurren a ellos después de cuadros de diarreas o de gastroenteritis sin saber qué tipo de probiótico consumen, porque no es uno solo y cada uno tiene funciones puntuales, y sin tener en cuenta el tiempo de uso.Párkinson, una enfermedad que no es solo temblor: estas son sus opciones de tratamientoLos probióticos no son para tomarlos indefinidamente o solo un par de días y mucho menos sin saber si realmente hay una deficiencia. Así las personas se exponen a otro tipo de efectos negativos. Entonces, no se trata de tomarlos sin ningún control.Los probióticos se volvieron famosos, además, sinónimos de saludable, y en el mercado se encuentran en diferentes presentaciones y en diversos productos. Empecemos por aclarar que son bacterias buenas que viven en el cuerpo y tienen funciones claves, como las del tracto digestivo.“Disminuyen, por ejemplo, el PH del intestino y eso hace que haya menos producción de bacterias. Otra de las cosas es que produce moco protector en el intestino. También produce algo que se llama los lantibióticos, que son ciertos antibióticos que produce el mismo organismo y que evitan que las bacterias colonicen. Otra cosa importantísima es que producen algo en el sistema inmunológico que se llama inmunoglobulina A. Finalmente, los probióticos lo que hacen es controlar una serie de procesos y producir algo que se llaman ácidos grasos de cadena, que sirven para el cerebro, para el sistema inmunológico y para el hígado”, explicó el doctor Luis Miguel Becerra, presidente de la Asociación Colombiana de Dietistas y Nutricionistas.La principal fuente de probióticos son los fermentados como el yogurt, la kombucha o el chucrut, y, más allá de la alimentación, solo en casos puntuales se recomienda su formulación.“Las personas que sufren de algunas enfermedades como las diarreas frecuentes, la enfermedad inflamatoria intestinal, la colitis ulcerativa, personas que han tenido síntomas de gastritis por Helicobacter pylori, esas personas los necesitan; niños que han tenido diarrea durante mucho tiempo, patologías como el síndrome de intestino corto. Y algunos estudios ya han empezado a evaluar el uso de probióticos en obesidad, Akkermansia y en la alergia a la proteína de la leche de vaca”, complementó el doctor Becerra.Consumir probióticos sin un diagnóstico claro no es una práctica inofensiva ni siquiera para, supuestamente, curar cuadros de gastroenteritis en los cuales con una dieta liviana, hidratación y reposo es más que suficiente.“Si yo consumo muchos probióticos, puedo hacer que diferentes procesos en el organismo cambien y deterioren mi estado de salud: puedo empezar a sufrir de diarrea, de estreñimiento, empezar a tener problemas de distención abdominal muy severos y, en últimas, empezar a tener problemas acidobásicos que pueden llegar a deteriorar la salud e inclusive hasta la muerte”, advirtió el doctor Becerra.Incluso, ante la sospecha de un desequilibrio de estos microorganismos benéficos, denominado disbiosis, que produce síntomas como distensión abdominal, cambios del hábito intestinal, entre otros, es necesario consultar para realizar los exámenes necesarios.“Hay dos exámenes que ya tenemos disponibles en Colombia, que es un recuento de probióticos en las heces, que se puede hacer por tándem o por cromatografía. Característicamente un coprológico y hacemos un recuento de probióticos y decimos cuáles cepas están afectadas”, concluyó el médico.El tratamiento con probióticos suele durar dos semanas, tiempo suficiente para garantizar que la vellosidad intestinal se ha regenerado.Mujer casi muere tras aplicarse inyecciones para adelgazar que compró por redes sociales
El desabastecimiento y escasez de medicamentos continúa poniendo en vilo los tratamientos de miles de pacientes y usuarios del sistema de salud. La situación, según los usuarios, ha empeorado.¿Ayuno intermitente es una riesgosa dieta para la salud?La escasez y el desabastecimiento no solo de medicamentos, sino también de moléculas para poder producir los mismos es una realidad que afecta a millones de usuarios.Como es el caso de Audifarma, donde el pasado lunes se registraron protestas al parecer por una falla en la plataforma tecnológica de los usuarios de Compensar. Este martes, 16 de abril de 2024, la realidad no cambia mucho. Están superando 400 turnos por jornada, la gente tiene que esperar entre tres y cuatro horas, y cuando van a la ventanilla les dicen que no tienen el medicamento, que vuelvan otro día o intenten en otro dispensario.Muchos pacientes de enfermedades crónicas y bajo tratamiento médico no encuentran respuestas sobre su medicamento. Como es el caso del hijo de Marcela Reyes, usuaria con dificultad para recibir medicamentos. “Mi hijo puede entrar en estatus convulsivos sin este medicamento, ha pasado por varias hospitalizaciones por este motivo”, señaló la mujer.En febrero y marzo de este año, 25 moléculas para producir medicamentos estaban desabastecidas y, ahora en abril, 14 de esas moléculas aún faltan. Sin embargo, desde la industria de medicamentos aseguran que siguen produciendo.En este sentido, Clara Isabel Rodríguez, directora de la Asociación Colombiana de la Industria Farmacéutica, afirmó que “es muy preocupante que hoy existan algunas situaciones en donde no se le entregue al paciente el medicamento, no por razón de que la industria no lo esté produciendo, sino básicamente porque otros actores de la cadena a nivel del abastecimiento o la dispensación hacia el paciente directamente no los estén entregando”.Síndrome de Cushing, extraña enfermedad que pocos saben diagnosticar: ¿cuáles son los síntomas?¿Cuáles medicamentos están descontinuados?En medio de esta crisis hay medicamentos descontinuados como:Acetato de ciproteronaLoversol inyectableLidocaínaMetforminaPor esta situación, hay un llamado al unísono por parte de los ciudadanos: ¡soluciones pronto!De otra parte, en el Foro de Salud que presentó este martes la Andi, la presidenta de Acemi, Ana María Vesga, se refirió a la situación señalando que “hay un tema también en materias primas, relacionado principalmente por empaques, por vidrio que ha afectado a la producción. Pero, particularmente en los medicamentos de alto costo, los presupuestos máximos han retrasado la cadena también. No deberíamos tener en este momento problema de abastecimiento de medicamentos esenciales. Yo le echo más la culpa a los temas regulatorios y a los temas logísticos”.¿Cuál es la situación en otras ciudades de Colombia?Cali: hay preocupación por parte de los pacientes con enfermedades de base como la diabetes y la hipertensión, pues muchos de ellos no han podido obtener sus medicamentos a tiempo, incluso faltan antibióticos, medicamentos oncológicos e incluso de anticonvulsivos pediátricos.Santa Marta: hay desabastecimiento en medicamentos en tres grupos terapéuticos, alguno de estos se asocia con enfermedades como el párkinson, la ansiedad, hipertensión y cáncer.Pereira: las medicinas que no se están entregando se relacionan con algunas enfermedades que son huérfanas, hipertensión, trastornos psicológicos y psiquiátricos.SOS EPS dijo que la intervención es “una acción para fortalecer la capacidad de gestión”
En las últimas horas se presentó un monumental trancón en la avenida Boyacá con calle 53 debido a que usuarios de Audifarma protestaron porque ha habido demora con la entrega de medicamentos.Le puede interesar: Seis EPS le dicen sí a la posibilidad de convertirse en gestoras de salud y vidaAudifarma, según Blu Radio, dijo que no ha podido suministrar los medicamentos porque presentan fallas en el sistema, pero los pacientes han enfatizado en que este problema no fue solo de ayer, sino que ha venido sucediendo desde hace una semana.Las filas de los adultos mayores se han extendido hasta por cinco horas. Una usuaria le dijo al medio citado anteriormente que “estoy desde las 11:00 de la mañana esperando a que me entreguen un medicamento para sacar a mi esposo de la clínica. Es urgente, él tiene catéter en los riñones. Apenas me dicen que espere mi turno”.Esta farmacia presta servicio a los usuarios de las EPS Sanitas, Nueva EPS, Salud Total, Asmet Salud, Compensar, Aliansalud EPS, Comfenalco, Medimás EPS, entre otras.Recientemente, Audifarma empezó a entregar medicamentos a los pacientes de la EPS Sanitas, esto debido a que Cruz Verde dejó de distribuir medicinas que no hacen parte del Plan de Beneficios de Salud.Le recomendamos leer: ¿Revive reforma a salud tras anuncio de seis EPS de convertirse en Gestoras de Salud y Vida?
La malaria y el dengue son enfermedades transmitidas por mosquitos que afectan a muchas personas en Colombia.Al menos 18 indígenas tendrían síntomas de malaria en Urrao, AntioquiaEs fundamental que las personas empiecen a tomar medidas preventivas para evitar la propagación de estas enfermedades.¿Qué recomendaciones se tienen que tener presente para prevenir la malaria y el dengue?1. Eliminación de criaderosLos mosquitos Aedes aegypti, responsables de transmitir el Dengue, depositan sus huevos en recipientes con agua estancada. Para prevenir la reproducción de estos insectos, debe:Cambiar frecuentemente el agua de los bebederos de animales y floreros.Tapar los recipientes con agua y eliminar la basura acumulada en patios y áreas al aire libre.Evitar almacenar llantas o cualquier objeto que pueda acumular agua.2. Protección personalPara evitar las picaduras de mosquitos, considera lo siguiente:Ropa adecuada: use camisas de manga larga y pantalones largos, especialmente durante las horas del día.Repelentes: aplique repelente en las áreas expuestas de su cuerpo.Mosquiteros o toldillos: utilícelos en las camas, especialmente si hay pacientes enfermos en casa.3. Vigilancia y acciones comunitariasLa prevención no solo depende de las acciones individuales, sino también de la comunidad:Limpieza y recolección: participe en jornadas comunitarias para recoger inservibles y residuos sólidos.Educación: informe a sus vecinos sobre las medidas preventivas y la importancia de eliminar criaderos.Fumigación: apoye las jornadas de fumigación en su localidad.¿Cuáles son los síntomas de la malaria y dengue?Dolor de cabeza.Dolores musculares, óseos o articulares.Náuseas.Vómitos.Dolor detrás de los ojos.Glándulas inflamadas.Sarpullido. La mayoría de las personas se recupera en aproximadamente una semana.Las zonas más afectadas por la malaria y el dengueEn lo que va de 2024, el Ministerio de Salud ha registrado 3.094 personas afectadas por dengue y 2.322 de malaria en Antioquia, lo que ha encendido las alarmas en el departamento.En Medellín, más de 400 personas han sido afectadas por dengue y en todo el departamento, seis han muerto por esta enfermedad. Además, se investiga un posible caso de fallecimiento por malaria.En el municipio de Urrao, se ha solicitado ayuda para atender al menos a 14 indígenas enfermos de malaria.La OPS advierte que se espera la peor temporada de dengue en la historia en América Latina¿Cómo están los casos a nivel nacional?A nivel nacional, hay una situación epidémica debido a muchos brotes. El año pasado fueron más de 100.000 casos y en el transcurso del primer trimestre de este 2024 van más de 30.000 casos, lo que pone en alerta al país sobre la malaria.El epidemiólogo de la Universidad de los Andes, Luis Jorge Hernández, advierte que “los niveles de enfermedades transmitidas por mosquitos están altos en el 70% del país, especialmente en áreas por debajo de los 1000 metros sobre el nivel del mar.”El departamento del Valle del Cauca es uno de los que más registra casos de dengue, con alrededor de 120 personas infectadas por este mosquito semanalmente.Santander es otro de los departamentos con un aumento alarmante de casos de dengue. Las autoridades de salud están investigando si la muerte de 15 personas se debería a esta enfermedad.De igual forma, la Secretaría de Saludo de Santander detalla que “han fallecido varios menores entre los 5 años, 10 años, 15 años. Todas las edades están relacionadas. Están en estudio algunos de los casos para revisar si efectivamente fue por temas de dengue”.Dengue en Bucaramanga: autoridades encienden alarmas tras la muerte de una menor
A medida que se cruza la línea de los 30 años, el cuerpo experimenta cambios sutiles pero significativos. Los alimentos se convierte en un factor crucial para mantenerse saludable y envejecer de manera óptima. Alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo en las personasPor eso, los expertos aseguran que ciertas comidas deben evitarse después de los 30 si desea disfrutar de una vida longeva.Alimentos que debe prevenir no comer después de los 301. AzúcarEl azúcar, aunque dulce al paladar, es un verdadero enemigo para la salud. Acelera el proceso de envejecimiento y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas.Para reducir su impacto, sustituya las bebidas azucaradas por opciones naturales como té, agua o café sin azúcar. Su piel, corazón y sistema inmunológico se lo agradecerán.2. Alimentos ultraprocesadosLos alimentos ultraprocesados, como fiambres, comidas rápidas, jugos y aderezos, experimentan cambios químicos significativos.Estos aditivos, conservantes y saborizantes artificiales aceleran el envejecimiento biológico del organismo. Opte por alimentos frescos y naturales para mantener su salud en óptimas condiciones.3. AlcoholLas reuniones sociales a menudo incluyen bebidas alcohólicas. Sin embargo, el consumo excesivo afecta negativamente los órganos.Reducir la ingesta de alcohol y, si es posible, eliminarlo por completo, contribuirá a una vida más larga y saludable. Priorice la hidratación y busque alternativas como infusiones o bebidas sin alcohol.4. Grasas transLas grasas trans, presentes en frituras, bollería industrial y comida rápida, son perjudiciales para el corazón y la circulación sanguínea.Limite su consumo y opte por grasas saludables como las del aceite de oliva, aguacate y frutos secos.5. Sal en excesoEl exceso de sal puede elevar la presión arterial y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Lea las etiquetas de los alimentos procesados y reduzca el consumo en sus comidas. Utilice hierbas y especias para dar sabor sin comprometer su salud.¿No puede dormir bien? Estos alimentos le ayudarán a conciliar mejor el sueñoLa dieta recomendada después de los 30Después de los 30 años, es fundamental adoptar una dieta equilibrada. Aquí hay algunas pautas:Variedad: consumir una amplia gama de alimentos, incluyendo frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros.Hidratación: beber suficiente agua para mantener una buena piel y ayudar a la digestión.Calcio y vitamina D: fortalecer los huesos con productos lácteos bajos en grasa y alimentos ricos.Antioxidantes: incluir alimentos ricos como bayas, nueces y espinacas.Control de porciones: evitar el exceso de calorías y mantener un peso saludable.
Varias EPS anunciaron su disposición para convertirse en Gestoras de Salud y Vida, como se planteaba en la reforma a la salud hundida en el Senado de la República. Este sería un primer paso para revivir la discusión del proyecto en el poder Legislativo.Seis EPS le dicen sí a la posibilidad de convertirse en gestoras de salud y vidaLa reunión entre el Ministerio de Salud y representantes de las EPS se dio en la ciudad de Cartagena. El encuentro fue motivado por congresistas del Partido de la U.Los senadores Antonio Correa, Julio Chagüi, Julio Alberto Elías Córdoba y Juan Carlos Garcés presidieron con varias prestadoras de salud que terminó con un importante anuncio.“En querer transformarnos en Gestores de Salud y Vida y que la reforma a la salud avance”, dijo Galo Viana, presidente de Mutualser EPS.Por su parte, José Antonio Correa, senador de la República, manifestó que “lo que esperamos es que se resuelva la apelación presentada a la mesa directiva del Senado de la República para que avancen la discusión y el trámite de la reforma a la salud”.En medio de un panorama de intervenciones y una situación financiera complicada, las EPS Coosalud, Salud Total, Capital Salud, EPS Familiar de Colombia, Mutualser y Cajacopi accedieron a revivir la discusión de la reforma del Gobierno y avanzar en su transformación a Gestoras de Salud y Vida.Esta transformación implicaría que las prestadoras de salud ya no administren recursos, que analicen los riesgos en salud, que gestionen y coordinen las atenciones con clínicas, hospitales y secretarías de salud y validen la facturación.“Sobre eso, las EPS vienen conversando con el Gobierno hace varias semanas, buscando cuál es la mejor forma de mantenerse en el sistema, preservando sus funciones, como lo hacen hoy frente a sus usuarios. Todavía no hay conclusiones ni acuerdos y lo que se abrió fue un espacio para continuar ese diálogo”, explicó Ana María Vesga, presidente de la Asociación Colombiana de Empresas de Medicina Integral (Acemi).Luis Carlos Leal, superintendente nacional de Salud, calificó como una buena noticia la disposición de las entidades. “Es muy importante este anuncio, que reconoce la necesidad de una transformación al interior del modelo de salud, que evidencia la sinceridad con las finanzas del país, las finanzas con las EPS y sobre todo con la protección del derecho fundamental a la salud de las personas”.Las seis entidades dispuestas a la transformación cuentan con más de 13 millones de personas afiliadas a sus servicios de salud.Seis EPS le dicen sí a la posibilidad de convertirse en gestoras de salud y vida
Un pequeño grado de calentamiento en el cargador del celular, mientras sube la batería del dispositivo, es normal y no representa un riesgo. Sin embargo, el aumento excesivo en la temperatura de este aparato puede ser indicativo de problemas potenciales que deben ser atendidos.Estos son los riesgos de utilizar el celular mientras está cargandoLas razones por las que el cargador del celular se calientaConversión de energíaLos cargadores transforman la corriente eléctrica del enchufe en un formato que el teléfono puede usar para cargar la batería. Durante esta conversión, parte de la energía se convierte en calor debido a la resistencia eléctrica de los componentes internos del cargador del celular y el cable. Por tal razón se evidencia el aumento de temperatura.Resistencia eléctricaLos cables y componentes internos del cargador del celular tienen cierta resistencia eléctrica. Cuando circula la energía a través de ellos, parte de esta se disipa en forma de calor.Cuanta mayor sea la resistencia, más será la generación de calor.¿Por qué es peligroso utilizar el celular en el baño? Esto dicen los expertosCarga rápidaMuchos teléfonos modernos admiten tecnologías que permiten cargar la batería a velocidades más altas. Para lograr esto, dichos aparatos ajustan la corriente y el voltaje de carga de manera dinámica. A veces, esto puede llevar a un mayor estrés en los componentes y aumentar la producción de calor.Uso intensivoSi está utilizando su teléfono mientras se carga, especialmente para tareas que demandan mucho rendimiento (como juegos o aplicaciones intensivas en recursos), el procesador y otros componentes internos del celular pueden generar calor adicional. Esto puede hacer que el adaptador se caliente.¿Cómo evitar el sobrecalentamiento del computador portátil?Lugares con altas temperaturasEl cargador del celular también puede calentarse si el lugar donde usted se encuentra cuenta con altas temperaturas.
Son muchas las personas que, actualmente, buscan la manera de economizar el consumo de energía, desconectando gran parte de sus electrodomésticos cuando no están en uso. Sin embargo, no basta solo con la desconexión. Expertos aseguran que la elección de un nuevo dispositivo tiene que ver con el alza mensual de su factura de luz. En este artículo, le guiaremos paso a paso en la compra de nuevos enceres que le ayudarán a disminuir el consumo de energía en su hogar y ahorrar dinero en su próxima factura.Estos son los 6 electrodomésticos que debe desconectar en la noche para ahorrar luz¿Qué es el consumo fantasma de energía?También conocido como los ‘vampiros electrónicos’, es toda aquella energía que consumen los dispositivos incluso cuando están apagados o en modo de espera. Aunque no lo note, estos aparatos siguen consumiendo electricidad, lo que se traduce en un gasto innecesario en su factura de luz.¿Por qué ocurre el consumo fantasma?Muchos dispositivos electrónicos o electrodomésticos modernos tienen características que les permiten seguir consumiendo energía incluso cuando están apagados. Algunas de estas características son:Luces LED de piloto: indican que el dispositivo está conectado a la corriente.Funciones de "standby" o "reposo": permiten que el dispositivo se encienda rápidamente o que mantenga algunas funciones activas, como la grabación de programas en un televisor.Carga de dispositivos: incluso cuando no hay un dispositivo conectado, algunos cargadores siguen consumiendo energía.¿Es malo dejar cargando el celular toda la noche?¿Qué debería considerar al comprar un nuevo electrodoméstico y reducir el consumo de energía?La eficiencia energética no solo es buena para su bolsillo, sino también para el planeta. Al elegir electrodomésticos eficientes, está contribuyendo a reducir las emisiones de CO2 y a proteger el medio ambiente:Eficiencia energética: busque la etiqueta de eficiencia energética en el electrodoméstico. Las etiquetas van de la A+++ (más eficiente) a la G (menos eficiente). Elegir un aparato con una clasificación A+++ puede ahorrarle hasta un 75% de energía en comparación con un aparato con una clasificación G.Tamaño adecuado: no elija un electrodoméstico más grande de lo que necesita. Un aparato más grande consumirá más energía, incluso si tiene una buena clasificación energética.Funciones: Elija solo las funciones que realmente necesita. Algunas, como el ciclo de prelavado en la lavadora o la función de hielo en el refrigerador, pueden consumir mucha energía.Tecnología: algunas tecnologías nuevas, como la tecnología ‘inverter’ en los frigoríficos o la tecnología LED en las televisiones, pueden ayudarle a ahorrar energía.Modo Eco: muchos electrodomésticos tienen un ‘modo Eco’ que reduce el consumo de energía. Haga uso de este modo siempre que sea posible.Comparar precios: no se fije solo en el precio de compra, sino también en el consumo de energía del aparato. A veces, un aparato más caro puede ahorrarle dinero a largo plazo gracias a su menor consumo energético.Busque ofertas y descuentos: muchos gobiernos ofrecen incentivos para la compra de electrodomésticos eficientes. Investigue si hay alguna oferta o descuento disponible en su país.Siguiendo estos consejos, puede elegir electrodomésticos que le ayuden a disminuir el consumo de energía, y evitar los famosos ‘vampiros energéticos’.
Las altas temperaturas propias del fenómeno de El Niño han exacerbado los incendios forestales que usualmente se presentan en el primer trimestre del año en Colombia. La crisis climática se ha hecho evidente en esta época.Oración de la mañana para empezar el día con DiosBuscando una esperanza de que vengan tiempos mejores, quienes profesan la religión católica acuden a San Isidro Labrador, a quien se le etiqueta como el patrón de los agricultores. A él le rezan quienes trabajan la tierra para que los ayude con las cosechas y para que llueva, por eso se vuelve más relevante durante el fenómeno de El Niño.Oración a San Isidro para que llueva en ColombiaDios todopoderoso, que elevas a los humildes y confundes a los poderosos, te pedimos por intercesión de San Isidro Labrador, nos concedas humildad para esperarlo todo de ti y confiar siempre en tu palabra. San Isidro Labrador, ejemplo de vida entregada al Señor. Te pedimos tu intercesión ante Dios, para recibir la lluvia en nuestros campos, y la protección de nuestras cosechas, para que de esta manera podamos obtener el pan nuestro de cada día para gloria de tu santo nombre. Dios padre, tú que vives y reinas por los siglos de los siglos. Amén.Además, de San isidro también hay quienes le rezan a San Pablo VI para pedir la lluvia. Esta es la oración que debe recitar a este santo.Esta es la poderosa oración que le ayuda a superar una ruptura amorosaOración a San Pablo VI para que llueva en ColombiaDios padre nuestro, señor del cielo y de la tierra, tú eres para nosotros existencia, energía y vida. Tú has creado al hombre a tu imagen y semejanza para que, con su trabajo, haga fructificar las riquezas de la tierra, colaborando así a tu creación. Somos conscientes de nuestra miseria y debilidad. Nada podemos sin ti. Tú, padre bueno, que haces brillar el Sol sobre todos y haces caer la lluvia, ten compasión de cuanto sufre durante la sequía en estos días. Escucha con bondad las oraciones que tu Iglesia te dirige con confianza, como escuchaste las súplicas del Profeta Elías, que intercedía a favor de su Pueblo. Haz que caiga del cielo sobre la tierra árida, la lluvia tan deseada, para que renazcan los frutos y se salven los hombres y los animales. Que la lluvia sea para nosotros el signo de tu gracia y bendición. Así, confortados por tu misericordia, te rendimos gracias por todo don de la Tierra y del cielo, con que tu espíritu satisfaga nuestra sed. Por Jesucristo, tu hijo, que nos ha revelado tu amor, fuente de agua viva que brota hasta la vida eterna. Amén”.
En la próxima factura del Acueducto de Bogotá iniciarán los cobros adicionales por consumo excesivo de agua en la capital de Colombia y algunos municipios cercanos. Conozca a quiénes les aplicará la medida y cómo identificarla en su recibo.Habitantes y comerciantes de Bogotá aplican nuevas medidas para ahorrar agua: ¿qué están haciendo?Pese a que el consumo de agua en la ciudad disminuyó el pasado martes, 16 de abril de 2024, cuando fue de 15.72 metros cúbicos por segundo en comparación con los 16.11 registrados el lunes, el nivel del sistema Chingaza, aunque a paso más lento, sigue bajando y ayer llegó al 15.28%.Por tal razón, el Distrito arranca en la próxima factura con las sanciones económicas para quienes excedan el límite máximo de consumo. Es decir, en el recibo que llegará a finales de mayo o comienzos de junio se reflejará el primer cobró adicional."A partir de la fecha, la empresa de acueducto analizará los consumos y aplicará la medida de desincentivo al consumo en exceso a los usuarios que superen bimensualmente los 44 metros cúbicos de consumo de agua", puntualizó Natasha Avendaño, gerente del Acueducto de Bogotá.Monto a pagar por cada metro cúbico consumido que sobrepase el límite de 44 está determinado así:Bogotá: $3.380Soacha: $3.105Gachancipá: $2.384Tocancipá y Zipaquirá: $2.082Natasha Avendaño agregó que "deberán pagar un valor adicional por cada metro cúbico independientemente del estrato socioeconómico".Para calcular el monto a cobrar por consumo excesivo de agua en Bogotá, sería así:Supongamos que en el bimestre facturado consumió 50 m³, a eso se le resta el límite que está establecido en 44 m³, y el resultado se multiplica por la tarifa establecida, que para este caso es de $3.380. Es decir, que el valor adicional a pagar fuera del cargo fijo y del valor del servicio sería de $20.280."La medida podría ser más restrictiva teniendo en cuenta que el mínimo es de 11. Lo que significa que aún tenemos un margen de acción relevante que podría ser tenido en cuenta por el Acueducto y la Alcaldía de Bogotá", señaló la docente de Derecho del Medio Ambiente de la Universidad Externado Pilar García.El pronóstico del meteorólogo Max Henríquez: “Pronto comenzará a llover en Chingaza”¿Quiénes están exentos de la medida?Inquilinatos, hogares de Bienestar Familiar y entidades sin ánimo de lucro que reciban servicio especial quedan exentos de esta medida.
Avianca se pronunció sobre la situación que se vivió en el interior del vuelo AV 9557, que cubría la ruta Medellín – Bogotá y en el que viajaba Federico Gutiérrez, alcalde de la capital de Antioquia.Avión en el que viajaba Federico Gutiérrez por poco se estrella con otro en Bogotá: Blu RadioSegún la aerolínea, el avión se vio obligado a realizar “un sobrepaso en el aeropuerto El Dorado”.“Los pasajeros y tripulantes a bordo aterrizaron a las 10:38 a. m. y nunca estuvo en riesgo la seguridad de los ocupantes. Avianca ya inició las investigaciones del caso”, sostuvo la compañía.¿Qué pasó en el vuelo?Dos aviones por poco ocasionan un accidente aéreo en el aeropuerto El Dorado, en la ciudad de Bogotá, reportó Blu Radio. Se conoció que en una de las aeronaves viajaba el alcalde de Medellín, Federico Gutiérrez.Según esa emisora, se trató del vuelo 9557 de la aerolínea Avianca que cubría la ruta Medellín - Bogotá. Al parecer, cuando este se iba acercando a la pista, tuvo que alzar de nuevo el vuelo, debido a que otro avión justo invadió la zona de aterrizaje.Este incidente causó pánico entre los pasajeros, pues debido a que creían que el avión ya iba a aterrizar, los tomó por sorpresa que de nuevo despegara.El capitán del vuelo de la aerolínea dijo que el despegue de emergencia se debió, al parecer, a una mala comunicación con el aeropuerto El Dorado, precisó Blu Radio.Galán tras protesta de taxistas: “No vamos a permitir bloqueos al aeropuerto El Dorado”
El Ministerio de Salud dio a conocer este viernes, 12 de abril de 2024, que, tras la reunión que adelantó con representantes de seis Entidades Promotoras de Salud (EPS) en Cartagena, estas se unieron a la iniciativa del Gobierno nacional de transformarse en gestoras de salud y vida.Presidente Petro anunció que planea una reforma tributaria para 2025“Nosotros reconocemos y hemos avanzado muchísimo en largas conversaciones con el Ministerio de Salud, con los senadores del Pacto Histórico y del Partido de la U, en querer transformarnos en gestoras de salud y vida y que la reforma a la salud avance. Hemos precisado cuáles serán las funciones de nosotros y queremos decirle eso al país para que la discusión se abra a los pacientes, a los partidos políticos, como también asociaciones, clínicas, hospitales para que hagamos un gran pacto por la salud que logre que Colombia avance hacia un mejor país”, expresó el vocero de las EPS.Las seis EPS en mención son las siguientes:Capital SaludMultaserSalud TotalCajacopi - Caja de Compensación Familiar del Atlántico.CoosaludFamiliar de ColombiaPor su parte, el presidente Gustavo Petro también se refirió al tema en su cuenta de X y manifestó que “este es el camino. Que las EPS dejen de ser aseguradoras intermediarias y pasen a ser gestoras administrativas. Dejan de tener requisitos financieros y el paciente se vuelve el centro del sistema”.¿Ayuno intermitente es una riesgosa dieta para la salud?
Son muchas las demandas que se han presentado contra la intervención de la EPS Sanitas y la Nueva EPS. Pero quizá la que más llama la atención es la de un paciente que es abogado y señala que su condición médica y la de su familia está en peligro."Pedimos expediente de intervención a Nueva EPS y Sanitas y no lo entregaron": procurador delegadoEl demandante es César Augusto Pizarro, un abogado experto en derecho administrativo que, por encima de su profesión, busca validar su condición de paciente de roncopatía y con un tumor en el rostro. Por eso, demandó la intervención hecha a la EPS Sanitas.“Yo he pasado por otorrinolaringólogo, neumólogo, cardiólogo, patólogo, radiólogo, y la próxima semana debe concluir con una cirugía de párpados y resección de tumor para establecer si es benigno o maligno. Siento un deber moral como paciente que soy de por lo menos tratar de defender a la EPS”, señaló César Pizarro, paciente de EPS Sanitas.Pero él no es cualquier paciente, vive en San Andrés y teme por su salud, pues, para afrontar las enfermedades graves como la suya y de miembros de su familia, de allí se sale por una ambulancia medicalizada.Así lo confirma Pizarro: “San Andrés no tiene garantías del nivel tres, cuatro y cinco de atención en salud, porque tenemos un hospital de mediano nivel y la mayoría de los pacientes tienen que ser remitidos en avión ambulancia cuando las circunstancias lo ameritan. En promedio, un vuelo de avión ambulancia está entre los 25 y 30 millones de pesos y esos vuelos los gestionan las EPS”.Reconoce que se han presentado algunas fallas, pero dice que estos traslados podrían estar en riesgo y, por ende, la salud de los pacientes. En consecuencia, César interpuso una demanda para que se anule el procedimiento de intervención.A esta acción judicial se sumó Germán Córdoba, representante legal del Partido Cambio Radical, quien manifiesta que “fue un acto de revancha, de venganza por la derrota que el Gobierno sufrió cuando el Congreso le hundió su reforma a la salud. Hay falsa motivación, hace poco más de seis meses la Superintendencia le había prorrogado la licencia a la EPS por cinco años más”.Otra de las demandas fue la colocada por el exministro de Justicia Wilson Ruiz, quien también alega que no hubo sustento para la intervención.Con estas acciones, el balón queda en manos del Consejo de Estado, que estudiará si admite o no estos argumentos.“El Gobierno no ha sido responsable” con intervención a EPS, dicen expertos
Una nueva publicación científica vuelve a poner sobre la mesa la polémica práctica del ayuno intermitente. El estudio fue realizado en Estados Unidos con más de 20.000 adultos a lo largo de más o menos ocho años.¿Cuál es el mejor horario para tener relaciones? Esto dicen expertosLos investigadores concluyeron que quienes hicieron ayuno de 16 horas tuvieron un riesgo 91% mayor de muerte por enfermedad cardiovascular que quienes no restringieron los horarios de las comidas. Son claros en explicar, eso sí, que aún se requiere más investigación y que no se puede definir una asociación directa.Restringir la alimentación requiere un método de tiempo definido porque no es para toda la vida, saber qué se come para evitar complicaciones, por ejemplo, nutricionales, y también un plan para desmontarlo. Ayunar no es un juego, no es una moda y mucho menos guiada por influenciadores.Según el estudio, ¿qué afectaciones podría tener la persona que practica el ayuno intermitente?El ayuno intermitente sin evaluación médica, nutricional e incluso psicológica puede resultar peligrosa. Recientemente, en una conferencia de la Asociación Americana del Corazón se presentó el estudio con resultados negativos para las personas que tienen esta práctica.“La información que nos da no es alentadora, muestra unos efectos negativos en salud cardiovascular. Hay varios temas que analizar desde el punto de vista científico-epidemiológico que, aunque es una muestra importante, habla de correlación, más no hay causalidad”, señaló Olga Lucía Pinzón, nutricionista dietista del Hospital Universitario Nacional.Faltan más estudios, pero, si este resultado se llega a confirmar, la famosa dieta se convertiría en un riesgo para la salud. Por eso se pide a las personas no subestimar el tema, ni guiarse por recomendaciones informales que abundan, por ejemplo, en redes sociales.Ayunar tiene indicaciones médicas y nutricionales claras. “Por ejemplo, se ha utilizado en adultos en obesidad; de pronto, personas que están dentro de un tratamiento que requieren una recomposición corporal”, puntualizó Pinzón.Sin plan y seguimiento, el ayuno trae riesgos, empezando por deficiencias nutricionales, problemas gástricos e inmunológicos. También sentimientos como la culpa o la frustración e, incluso en condiciones preexistentes, el ayuno puede alterar el efecto de los medicamentos.La nutricionista es clara en afirmar que “no está recomendado el ayuno intermitente en niños menores de 12 años, adolescentes con un peso adecuado, mujeres embarazadas, adultos mayores y pacientes con patologías específicas. Pacientes oncológicos deben tener una indicación, conocer el tipo de cáncer, el tipo de tratamiento. En enfermedad gastrointestinal no lo estamos utilizando y, por ejemplo, en enfermedades cardiovasculares, en diabetes, no está indicado”.El reto para no caer en los riesgos de la dieta de moda es entender que nada reemplaza una alimentación saludable y que hacer cambios drásticos es insostenible en el tiempo y, además, peligroso.La edad ideal para iniciar la vida sexual: ¿cuándo es el momento perfecto, según expertos?
¿Cuál es el mejor horario para tener relaciones? Esta es una de las preguntas más comunes en torno a la actividad sexual. Algunas parejas prefieren hacerlo en la noche para conciliar el sueño de manera óptima y otros, antes de empezar el día para tener mayor energía.¿Usar medias durante el sexo ayuda a llegar al orgasmo?Sin embargo, como en otros temas de la vida cotidiana, la ciencia tiene algo que decir. Es cierto que la relación sexual sin haber sido planeada resulta mucho más placentera, a diferencia de otros encuentros que llegan a ser poco satisfactorios.¿Cuál es el mejor horario para tener relaciones sexuales?No obstante, según un estudio de la Asociación Médica Británica y publicado en British Medical Journal, la madrugada es el mejor horario para tener relaciones sexuales, exactamente a las 5:48 a. m. ¿La razón? Especialistas afirman que a esa hora, ni un minuto antes ni un minuto después, los hombres y las mujeres tienen el mayor nivel de testosterona, lo que a su vez hace que las personas tengan más ganas de llegar al clímax.Por otro lado, a las 5:48 a. m., según científicos de dicho estudio, la hormona sexual se incrementa hasta un 50% en los hombres, teniendo en cuenta que la glándula pituitaria, que está en el cerebro y acciona las hormonas, se activa de forma automática en ese horario.En el caso de las mujeres, a esa hora de la madrugada pueden combatir los niveles de melatonina, hormona que hace conciliar mejor el sueño, lo que permite que ellas tengan mayor energía durante el resto del día. Infortunadamente, factores como la disponibilidad de tiempo, los ritmos biológicos, las responsabilidades diarias y las preferencias personales impiden tener estos encuentros en la madrugada. Por ello, otras parejas prefieren las noches, cuando ambos están relajados y tienen más tiempo libre. La noche puede ser un momento ideal para explorar la intimidad y el placer mutuo después de un día agotador. ¿Es verdad que en Suecia declararon el sexo como deporte oficial y crearon una competencia?¿Qué es un orgasmo de cuerpo completo?En otros temas, un orgasmo de cuerpo completo es una experiencia sexual en la que la persona tiene una sensación de placer intenso desde la cabeza y hasta los pies.Algunos describen este tipo de orgasmo como una sensación de "estar en una ola", en la que el placer se acumula gradualmente y luego se desata en una explosión intensa y duradera por todo el cuerpo.El término "orgasmo de cuerpo completo" se hizo popular después de que se viralizó el video de una mujer que supuestamente llegó a este clímax durante una presentación de la Filarmónica de Los Ángeles, Estados Unidos.
Tras la solicitud realizada el pasado 5 de abril de 2024 por parte de la EPS Compensar a la Superintendencia Nacional de Salud, en la que le pidió permiso para liquidarse, el superintendente Luis Carlos Leal entregó un parte de tranquilidad a los usuarios de esta entidad promotora de salud.Compensar EPS "presenta pérdidas por 300 mil millones de pesos" a diciembre de 2023Este jueves, 11 de abril, el superintendente habló sobre el futuro de los 2,1 millones de afiliados a la EPS Compensar. Señaló que “la solicitud de retiro de Compensar no debe ni debería impactar la prestación ni continuidad de los servicios y tratamientos médicos para los pacientes en el país”.En ese sentido, el funcionario también destacó que las decisiones que vayan a tomar siempre tendrán como eje proteger el derecho a la salud de los usuarios y de igual forma la libertad, para que sean los colombianos quienes puedan elegir si desean continuar afiliados a esta EPS.De otra parte, Leal dejó en claro que “para aprobar o negar el retiro voluntario de la EPS Compensar, la entidad debe comunicar su decisión con una antelación mínima de cuatro meses a sus afiliados, entidades territoriales y a la Superintendencia de Salud. Asimismo, se requiere que la EPS presente un cronograma detallado con acuerdos de pago para sus proveedores, especificando los plazos de las obligaciones a cumplir”.La EPS Compensar había justificado su solicitud a través de un comunicado, porque está "a punto de no permitirle garantizar el servicio a sus afiliados en las condiciones de calidad y oportunidad que desde siempre han caracterizado" por "la compleja situación financiera que atraviesa el sistema de salud en Colombia".Pero si se llegase a liquidar la EPS Compensar, el proceso aún se demoraría y la entidad tendría que cumplir con las reglamentaciones legales del trámite, lo que también puede generar un parte de tranquilidad a los usuarios que actualmente están afiliados a la EPS.Así pues, Luis Carlos Leal, que también es médico, sostuvo que “el equipo de la Superintendencia Nacional de Salud estará atento y vigilante en todo momento para asegurar que la atención a la población usuaria no se vea alterada, y se garantice la prestación de los servicios de salud de manera ininterrumpida y con oportunidad”.¿Dónde tiene presencia la EPS Compensar?La EPS Compensar opera en Bogotá y en los departamentos de Cundinamarca, Norte de Santander, Boyacá, Valle del Cauca, Meta, Atlántico, Antioquia, Risaralda, Bolívar, Cauca y Tolima.¿Cuántas EPS ha intervenido el Gobierno en Colombia?