Advertisement

Advertisement

Advertisement

240x30push.png
#EstáEnTusManos Quiero recibir notificaciones con las noticias más importantes de Colombia y el mundo.
Activar
Ahora no

Advertisement

Sáquele provecho al colesterol bueno

El colesterol bueno lo produce el mismo cuerpo y no se obtiene de ningún alimento ni medicamento. La única forma de aumentarlo es haciendo actividad física mínimo 30 minutos, cinco días a la semana.
Lo que debemos saber sobre las grasas:
1. Existen diferentes tipos de grasas.
2. Las grasas son necesarias para muchas funciones en nuestro cuerpo por eso no hay que eliminarlas por completo.
3. Lo que comúnmente se conoce como colesterol o grasa buena en realidad se llama colesterol DHL y cumple una importante y necesaria función en el cuerpo
Los expertos recomiendan que lo ideal es medir los niveles de este colesterol o grasa buena mínimo una vez al año, con un sencillo examen de sangre.
Tener alto colesterol bueno, que es lo adecuado, no es suficiente. Para ver los beneficios es necesario que el colesterol malo esté en niveles bajos.

Convierta a Noticias Caracol en su fuente de noticias Convierta a Noticias Caracol en su fuente de noticias

Advertisement

Al continuar la navegación, el usuario autoriza que el portal web, propiedad de Caracol Televisión S.A., haga uso de Cookies de acuerdo con esta Política.
ENTENDIDO