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Natación, una de las actividades más recomendadas para embarazadas

Natación, una de las actividades más recomendadas para embarazadas

Se aconseja practicarla después de la semana 12 con previa autorización médica. Ayuda a la relajación de la madre, reduce la inflamación y prepara para el parto.
Es recomendable practicarla con compañía en caso de sufrir un calambre.

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