El precio de los nichos y tumbas en Polonia se incrementó alrededor de un 50% en los últimos meses, según las estimaciones del Observatorio Público del Consumidor, una situación que ha empujado a miles de personas a alquilar o vender las tumbas de sus difuntos.Tras estampida que mató a 156 personas, Policía de Corea del Sur admite que cometió fallasLa mayoría de los cementerios polacos son de propiedad municipal o pertenecen a alguna parroquia, y en ambos casos se concede la ocupación gratuita de los nichos durante un período de 20 años, pero pasado este tiempo es necesario pagar una cantidad que va de los 220 a los 2.000 euros para extender el permiso de uso por otras dos décadas.Con una inflación del 17,9 % en octubre, la más alta desde diciembre de 1996, son decenas de miles los polacos que han decidido traspasar el alquiler de las tumbas de sus familiares, lo que ha originado un inusual pero muy activo mercado.La oferta es tan amplia que, por ejemplo, en una ciudad como Koszalin (norte), de poco más de 100.000 habitantes, se ofrecen 850 nichos y mausoleos a precios que van de los 500 por un nicho simple a los 25.000 euros por un mausoleo señorial, y en poblaciones como Śrem, cercana a Cracovia con menos de 30.000 habitantes, es posible encontrar hasta 590 tumbas en alquiler.El vecino de Cracovia (sur) Kuba Kozłowski explica por teléfono cómo se enteró de que en unos meses deberá pagar "varios cientos" de euros para que los restos de su abuela, enterrados en un cementerio de esa ciudad, puedan permanecer en el nicho que ocupan."Pero si lo hago tendré que usar el dinero que estoy ahorrando para mi propio funeral", afirma, tras aclarar que está enfermo de cáncer en fase avanzada.¿Tacaño? Hombre le ocultó a su esposa e hijo que ganó millonaria loteríaLa única alternativa a tener que renovar los derechos por el uso de tumbas cada 20 años consiste en adquirir el terreno para una tumba o mausoleo a perpetuidad, pero su coste es excesivo para la mayoría de la gente.En ciudades pequeñas, como Rybnik (sur), el precio por una parcela en el camposanto municipal es de unos 500 euros, pero en el caso del cementerio de Bródno, en Varsovia, los precios son diez veces mayores, mientras que en el resto de las grandes ciudades del país hay que pagar cerca de 2.000 euros.La necesidad recaudatoria de algunos municipios ha provocado que se pongan en venta tumbas que estaban ocupadas por héroes de guerra, celebridades locales e incluso monumentos memoriales.Atención usuarios de Twitter: Elon Musk anuncia cobro mensual para cuentas verificadasPor otra parte, la prensa polaca se hace eco de los cada vez más elevados costes de organizar un funeral debido a la inflación, un trance en el que el dolor por la pérdida de un ser querido se une al desembolso de cerca de 1.000 euros como mínimo, un incremento del 200 % con respecto al año pasado.
Todo un drama vive la familia de Johan Sebastián Fonseca, un colombiano y padre de un niño de 5 años que se fue a Polonia a buscar un mejor futuro para él y sus seres queridos, pero quien lastimosamente perdió la vida el pasado fin de semana en un accidente de tránsito.Mataron a esmeraldero en Bogotá: le dispararon luego de haber retirado millonaria suma de dinero“Él se fue de una vez con contrato laboral por tres años. Él se estaba desempeñando en diferentes labores, hace poco había cambiado de empresa, pues los tenían rotando, entonces no estaba en una sola función”, cuenta Katherine Sandoval, esposa de Johan.La madrugada del pasado sábado, Johan sufrió un fatal accidente en el vehículo que se movilizaba y falleció.“Sucedió a las 4:30 a.m. Dicen que él iba manejando el vehículo, es una hipótesis, no estamos seguros, y no sé si le dio un microsueño, el carro falló, pero parece que no cogió la curva, era una recta y sucedió el accidente”, explica Sandoval.Un uniformado resultó herido durante fuga masiva en estación de Policía Santa Fe, en BogotáApenas su familia supo de la tragedia, empezó la búsqueda de ayudas para poder traer su cuerpo a Colombia y poderlo sepultar en su natal Bogotá.
El embajador ruso en Polonia, Sergei Andréiev, fue agredido este lunes, 9 de mayo de 2022, en Varsovia cuando un grupo de gente le arrojó pintura roja.Vladimir Putin justifica ataque "preventivo" a Ucrania: “Fue la única decisión correcta”Antes del incidente, Andréiev había llevado a cabo un homenaje floral en el cementerio-mausoleo de los soldados soviéticos de Varsovia con motivo de la festividad nacional rusa del Día de la Victoria.A pesar de que la embajada de Rusia anunció por la mañana que renunciaba a cualquier acto público fuera de su recinto, según las recomendaciones del ministerio de Exteriores polaco y del alcalde de la ciudad, el embajador y una pequeña comitiva decidieron dirigirse al cementerio.Allí se encontraba concentrado un grupo de personas, algunas de ellas con banderas ucranianas, y al identificar a Sergei Andréiev, un grupo se separó del resto para consumar su agresión.El embajador, completamente cubierto por la pintura roja que le arrojaron, gritó a la multitud que estaba "orgulloso" de su presidente, Vladimir Putin, y tras decir que "esos territorios no pertenecen a Ucrania" (en referencia a las regiones de Donetsk y Lugansk), consiguió abrirse paso hasta el coche que le esperaba.Motín en cárcel de Ecuador deja por lo menos 43 reclusos muertosEl cementerio-mausoleo de los soldados soviéticos ocupa 19 hectáreas de Varsovia y se estableció poco después del final de la Segunda Guerra Mundial para albergar los restos de más de 20.000 soldados del Ejército Rojo muertos entre 1944 y 1945.Desde que comenzó la guerra en Ucrania, se ha exacerbado el sentimiento antirruso en Polonia, país que permaneció en la órbita de Moscú desde 1945 hasta 1989.Frente a las representaciones diplomáticas de Varsovia y Cracovia, donde hay un consulado ruso, se multiplican las pintadas contra la invasión de Ucrania, las pancartas y carteles contra un Vladimir Putin caricaturizado o directamente caracterizado como Hitler.Exfuncionario dice que Trump propuso bombardear México: “Nadie va a saber que fuimos nosotros”Recientemente, el ayuntamiento de Varsovia ha presentado una instalación artística que autoriza a un grupo de artistas a pintar 60 metros de acera -entre ellos, los situados frente a la embajada rusa- con murales.
Este domingo, 27 de marzo, se llevará a cabo el ‘Save Ukraine: #StopWar’, un concierto benéfico que se emitirá en más de 20 países con el objetivo de recaudar fondos para las víctimas de la guerra en Ucrania, tras el primer mes de la invasión de Rusia.Podría leer: Ucrania, el ajedrez de la guerra: el conflicto que tiene al mundo en viloEl evento contará con la participación de más de 50 artistas internacionales, entre ellos, Imagine Dragons, Craig David, Fatboy Slim y los músicos ucranianos Jamalay y Go-A, quienes han sido fervientes activistas por el cese del conflicto en su nación.‘Save Ukraine:#StopWar’ tendrá lugar en la capital polaca de Varsovia y se espera que al concierto asista el presidente de Ucrania, Volodímir Zelenski.“Se busca consolidar aún más a la comunidad internacional para resistir la expansión rusa. El pueblo ucraniano siente y aprecia sinceramente el apoyo brindado por nuestros socios y ciudadanos comunes de países extranjeros, desde necesidades básicas hasta poderosa ayuda militar, pero la guerra debe terminar lo antes posible, y esto requiere un apoyo aún mayor para Ucrania y una presión final sobre el agresor”, indicaron los organizadores del evento por medio de un comunicado.Vea, además: La tragedia de los ucranianos: muchos huyen y otros se quedan a resistir¿Cómo verlo en Colombia?Podrá sintonizar el concierto ‘Save Ukraine: #StopWar’ por medio de Noticias Caracol Ahora y a través de las transmisiones en vivo en Youtube y Facebook, a partir de las 10 de la mañana este domingo.Todas las donaciones estarán destinadas para ayudas humanitarias para las víctimas de la guerra, que ya ha cobrado la vida de cientos de personas. Más sobre el conflicto bélico en Ucrania: La guerra de Rusia en Ucrania cumple un mesInvasión a Ucrania: ¿cuáles son las implicaciones sobre el sistema internacional?Presencia de Biden en Polonia tensa el ambiente y aumenta la presión para cerrar el cerco a Rusia
El presidente de Estados Unidos, Joe Biden, se mostró este viernes "decepcionado" por no poder cruzar desde Polonia la frontera con Ucrania para evaluar por sí mismo el impacto de la guerra en ese país, al asegurar que no le "dejan" hacerlo por motivos de seguridad.Papa Francisco ora por Ucrania: consagración al Inmaculado Corazón de MaríaDurante su visita a la ciudad polaca de Rzeszów, cerca de la frontera con Ucrania, Biden dijo que le gustaría haber podido entrar a ese país para presenciar la "valentía" de los ucranianos, que comparó con la del hombre que se situó ante los tanques chinos de la plaza de Tiananmén en 1989."Estoy aquí en Polonia para ver la situación humanitaria y, francamente, parte de mi decepción viene de que no puedo verlo de primera mano como he hecho en otros lugares", afirmó Biden durante una reunión centrada en la ayuda humanitaria a los refugiados ucranianos."No me dejan, y supongo que es comprensible, cruzar la frontera y echar un vistazo a lo que está ocurriendo en Ucrania", añadió el presidente.Biden pareció confirmar así que lo más cerca que estará de la frontera ucraniana durante su visita a Polonia es la localidad de Rzeszów, situada a unos 100 kilómetros del país vecino, y que no repetirá lo que hizo hace veinte días el secretario de Estado de Estados Unidos, Antony Blinken.El pasado 5 de marzo, el jefe de la diplomacia estadounidense cruzó brevemente la frontera con Ucrania desde Polonia para reunirse con el ministro de Asuntos Exteriores ucraniano, Dmytro Kuleba, y se había rumoreado que Biden pudiera tener previsto un gesto similar.No obstante, la Casa Blanca ha puesto el énfasis en la seguridad a la hora de planificar el viaje a Polonia, y hasta la madrugada del viernes no reveló que el mandatario tenía previsto desplazarse a la ciudad de Rzeszów, situada a algo más de una hora por carretera de la frontera con Ucrania.Después de visitar a los militares estadounidenses desplazados allí, Biden participó en una reunión centrada en la ayuda humanitaria que se ha proporcionado a los más de dos millones de refugiados ucranianos desplazados a Polonia en el último mes.Biden promete "respuesta" de la OTAN si Rusia usa armas químicas en UcraniaSentado al lado del presidente polaco, Andrzej Duda, Biden aseguró estar conmocionado por las imágenes que ha visto de lugares como Mariúpol, el principal bastión ucraniano en el mar de Azov, que está bajo asedio ruso."Parece algo de ciencia ficción, encender la televisión y ver cómo están algunas de estas ciudades", lamentó.Biden elogió la "valentía, la pasión y la resiliencia" del pueblo ucraniano, y las "agallas" que están demostrando muchos civiles ante la invasión rusa."Cuando ves a una mujer de 30 años de pie ante un tanque con un rifle... recuerden lo que pasó en la plaza de Tiananmén. Esto es la plaza de Tiananmén al cuadrado", afirmó Biden, en alusión al famoso "hombre del tanque" que arriesgó su vida durante esa matanza en 1989.Rzeszów es la primera parada en Polonia de Biden, que este sábado se reunirá en Varsovia con refugiados ucranianos y dará un discurso sobre la respuesta aliada a la invasión rusa de Ucrania antes de poner fin a una gira en la que también visitó Bruselas.
La frontera de Ucrania con Polonia es el lugar que más concentra el peso de la crisis humanitaria por la invasión de Rusia. Son miles de personas las que cruzan a diario para poner a salvo sus vidas.Un mes de la guerra en Ucrania: asedio de Rusia ha dejado muerte, destrucción y desplazamiento“Nosotros habíamos escuchado historias sobre la guerra, habíamos visto películas, pero ahora simplemente es impactante”, cuenta Svletana, una mujer de 66 años a la que la situación obligó a salir de su país.Aun cuando aguantó 8 años de guerra en la región del Donbás, pues es de Donetsk, donde desde el 2014 prorusos se enfrentan a fuerzas ucranianas, dice que ahora es mucho peor.La tragedia de los ucranianos: muchos huyen y otros se quedan a resistir“No era tan miedoso, la ciudad no era golpeada por bombas, pero ahora simplemente es una locura, nada está en pie. Sí daba miedo, estábamos asustados, pero solo eran tiroteos callejeros, pero ahora empezaron a bombardear todo lo que ven: bombas, bombas, bombas volando por todas partes”, afirma la refugiada ucraniana.La situación era tan insostenible que Svletana partió junto a sus tres hijos y nueve nietos en una travesía de tres días para llegar a la frontera. Dos de los hijos y casi todos los nietos se demoraron en pasar, ella no tuvo que hacer fila por su condición.Pactos incumplidos y sueños expansionistas: los antecedentes de la guerra Rusia-Ucrania“A mí solo me preocupan mis nietos, no estoy preocupada por mí, a mí no me importa dónde me vaya a morir, yo solo pienso en mis nietos, me da mucho miedo pensar en qué va a pasar el día de mañana”, le dijo al equipo de Noticias Caracol tratando de evitar las lágrimas.
Noticias Caracol sigue en Polonia, a donde han llegado millones de ucranianos que han salido huyendo de la invasión rusa a su país y que ha dejado esa devastación. Allí encontró a voluntarios colombianos que ponen su granito de arena para ayudar.La guerra en Ucrania “la estamos pagando todos nosotros”: exministro de Hacienda de ColombiaFernando Mendoza aterrizó hace 3 meses en Przemyśl sin imaginarse que se iba a convertir en un voluntario más de miles que auxilian a refugiados ucranianos. “Es una sensación muy bonita, de amor, que es lo que estamos dando. Eso es lo que estoy dando, eso es lo que yo tengo y lo que yo doy, amor”, dice.Junto a la Iglesia Nazareno, de la que hace parte, han dado comida y techo para descansar a por lo menos 1.000 refugiados, incluso no solo en las instalaciones del templo, sino en su propia casa. Recuerda mucho a una madre y a su hija de 10 años, Melanny. Él, como padre, quedó conmovido.“Mi hija se levanta y cuando me doy cuenta mi hija está jugando con ella. Y yo me puse a pensar, ¿y estas como están jugando?, ¿de qué manera?, ¿cómo se comunican?”, relata.Fernando es solo uno de los voluntarios colombianos que está en Polonia poniendo su granito de arena. En el paso fronterizo de Medyka, junto a la organización Cadena, hay un grupo nutrido de colombianas que proporcionan ropa, sábanas, pomadas y mucho más a los refugiados ucranianos.Rusia empezó a usar un arma hipersónica en devastadora ofensiva en Ucrania“También tenemos un espacio para niños en uno de los centros de refugiados, donde se trabaja con ellos el cuidado psicosocial, se juega con ellos y es muy bonito porque es como un oasis en la mitad de este centro de refugiados. Tenemos en otro punto de logística para mandar familias a España. Entonces les organizamos el transporte y casa, allá ya hemos mandado 500 personas a España con casa organizada y transporte”, explica Natasha Liev, una de las voluntarias colombianas.Pero hay más, Larry Alexander trabaja con una fundación española y presta asistencia médica a refugiados en Korchowa. O Christian, que viajó desde Londres, donde vive, específicamente para prestar apoyo a los refugiados. Ellos y otros más son la cuota de solidaridad colombiana en la tragedia.
“Estamos aquí para ti”, ”ten un día maravilloso, eres el mejor en lo que estás haciendo, continúa con ese increíble trabajo”, “espero que te guste aquí”, estas son las cartas de esperanza escritas en puño y letra por niños estadounidenses y traídas a directamente a pequeños ucranianos refugiados como ellos, que llegan al campamento en Tomashow, a pocos kilómetros de la frontera que comparten Ucrania y Polonia.Vea, también: ¿Como en ‘La vida es bella’, así son los juegos para distraer a los niños de la guerra en Ucrania“Los niños estadounidenses fueron los que escribieron esas cartas y las llenaron de mensajes de respaldo y solidaridad para los ucranianos. Mi amiga Paulina de Lubin tiene un amigo en Estados Unidos, quien nos ayudó a recolectar las cartas y hacerlas llegar al refugio”, indicó Eva Polinovsky, coordinadora del campamento.Eva recuerda con felicidad el momento en que le entregó las cartas a los niños en este campamento que coordina. Son mensajes genuinos de solidaridad del otro lado del Atlántico.“En estas cartas los niños estadounidenses pusieron además algunos dólares, ponían entre 10 y 20 dólares; es más, una familia cogió una carta y había 150 dólares y ellos quedaron muy felices por encontrar esa sorpresa en esa carta”, manifestó. Feliz también quedó el pequeño que recibió la carta de Sofía, la más especial de todas.“Soy una niña de 11 años del estado de Nueva York, ¡deseándote la mejor de las suertes! los tiempos son difíciles ahora, pero creo en ti. Mi clase en el colegio Saint Mary está preocupada por todos ustedes. Rezamos todos los días por Ucrania con intenciones especiales”, escribió la pequeña.Otras noticias: Pese a las alarmas, periodista siguió informando sobre situación en Ucrania: “Es nuestro trabajo”Este campamento de tránsito que ha recibido a más de 17 mil refugiados, es una academia de fútbol.
Más de 3,2 millones de ucranianos han salido buscando refugio, sobre todo en Polonia, país con el que Ucrania comparte una frontera de 530 kilómetros y que actualmente tiene ocho pasos fronterizos por donde a diario cruzan, en su mayoría, miles de mujeres y niños. Algunos hasta con sus mascotas. Allí, voluntarios les brindan café, té, fruta, pizza, elementos de aseo, abrigo y hasta comida para sus animales.El niño y el payaso: así fue un encuentro feliz en medio de la guerra en UcraniaUna de esas familias fracturadas es la de Ilena. Sus manos tiemblan, pero toma aire para recuperar algo de fuerza y narrar la odisea con sus hijos.“Es muy difícil para mí por mis niños, estoy muy preocupada por ellos, me preocupa mi casa porque muchos vecinos perdieron sus casas, yo no sé si mi casa sigue en pie, tuve que irme”, dice la ucraniana. Denuncian la muerte de 21 personas en nuevo bombardeo a UcraniaVivía en una ciudad en medio de Dnipró y Jersón y guardaba la esperanza de que las cosas mejoraran, pero luego de tres semanas de guerra decidió irse “porque la bomba cayó muy cerca de mi casa, entendí que no me podía quedar ahí más; además, las ciudades alrededor también han sido fuertemente bombardeadas y la gente de mi ciudad empezó a irse también.”Sus familiares hombres “continúan en Ucrania, ellos siguen peleando”, señala.Aún conserva la esperanza de poder “regresar a casa, a Ucrania, y creo que sí puede haber paz de nuevo”.Ilena estuvo poco tiempo en el campamento de refugiados y junto a su familia emprendió una nueva travesía hacia República Checa, donde le consiguieron un lugar para quedarse.Anastasia es otra desplazada de Ucrania. Viaja sola y dice que “la guerra es la guerra, esto es una situación muy dura. En Sumy muchos edificios han sido bombardeados, hay tiroteos en las calles, estábamos viviendo sin luz, sin agua, sin comida por dos semanas”.Más de mil personas se refugiaban en teatro de Mariúpol bombardeado por Rusia, afirmó Ucrania
La representante de Polonia, Karolina Bielawska, ganó la corona de Miss Mundo 2021, en una gala celebrada en Puerto Rico, en la que no triunfó ninguna candidata latina y que estuvo rodeada de cierta controversia.¿Eterna juventud? Primera Miss Universo tailandesa sorprende al lucir de 30 a sus 75 añosLa primera finalista fue Shree Saini, la candidata de Estados Unidos, y la segunda, Olivia Yace, de Costa de Marfil, una de las favoritas de la 70 edición del certamen de belleza."Cuando escuché mi nombre me sorprendió, todavía no puedo creerlo. Me siento honrada", dijo Bielawska entre lágrimas, al ser coronada por la jamaicana Toni-Ann Singh, quien permaneció como Miss Mundo desde 2019 por la cancelación del certamen en 2020 a causa de la pandemia.Empatía y compasiónBielawska, que tiene 23 años, estudia una maestría en administración y disfruta haciendo trabajo voluntario, apostó por ser "más auténticos" y "enriquecer la vida" de otras personas."Si quieres descubrir algo nuevo, intenta aprender a ser más rico en empatía, gratitud y compasión", respondió en la ronda de preguntas previa a su elección para portar la corona azul.Polémica por pregunta machista en concurso de belleza sobre las mujeres y las tareas del hogarDurante la gala de Miss Mundo 2021, que tuvo lugar en el Coca-Cola Music Hall de San Juan, reinó la polémica por problemas legales entre los organizadores y por la no elección -ni para el Top 12- de algunas latinas, como la representante de Venezuela, Alejandra Conde.La final del certamen estaba prevista para el pasado 16 de diciembre en el Coliseo de Puerto Rico, pero tuvo que posponerse tres meses después de que se contabilizaran 38 casos positivos de COVID-19, entre candidatas y personal del equipo técnico.A la isla caribeña regresaron esta semana 40 de las 97 participantes de Miss Mundo, que desfilaron en un escenario amenizado por la Orquesta Filarmónica de Puerto Rico.El top 12, que en esta ocasión lo formaron 13 al haber un empate, estuvo integrado por Vietnam, México, Irlanda del Norte, Filipinas, Polonia, Somalia, Estados Unidos, Colombia, República Checa, Francia, India, Indonesia y Costa de Marfil.A la siguiente fase pasaron las representantes de EE. UU., Shree Saini; Polonia, Karolina Bielawska; Indonesia, Pricilia Yules; México, Karolina Vidales; Irlanda del Norte, Anna Leitch; y Costa de Marfil, Olivia Yace.Greeicy Rendón dejó boquiabiertos a sus seguidores tras publicar fotos sin ropaDecepción y críticasEl anuncio causó decepción e incluso abucheos entre el público, sorprendido por la ausencia de algunas de las principales favoritas de los expertos: la venezolana Alejandra Conde, y la candidata local, la puertorriqueña Aryam Díaz.Gresca en reinado de belleza: mujer del público le quita la corona a concursante que ganóEntre el público predominaron las delegaciones de países latinoamericanos como Venezuela y México, que no pararon de ondear las banderas nacionales y de gritar los nombres de sus países."Que gane una latina", "Venezuela, tierra de reinas" y "yo soy boricua, pa' que tú lo sepas", fueron algunos de los lemas que muchos en la sala corearon con fuerza.La gala final se celebró, además, después de varias controversias legales, ya que la empresa Puerto Rico With a Purpose (PRwaP) demandó por presunto fraude a la Miss Mundo 2016 y presidenta de la organización Reignite Puerto Rico Inc., Stephanie Del Valle.PRwaP reclamaba el pago de 1.225.000 dólares, una suma de dinero proveniente de fondos públicos que supuestamente no había devuelto la exreina de belleza boricua, quien demostró que hizo el pago correspondiente.Del Valle contrademandó a PRwaP, requiriendo una cantidad mayor a 31 millones de dólares por daños morales, y anunció que no participaría de los eventos de la final de Miss Mundo 2021.Hubo, de hecho, gritos a favor de Del Valle y abucheos a otros de los organizadores o patrocinadores del concurso, como el magnate de criptomonedas Brock Pierce, a cargo de PRwaP, y la presidenta de la Organización Miss Mundo, Julia Morley.Durante el evento, se recordó a Ucrania y Pierce pidió a los asistentes encender las velas que había sobre las mesas en un homenaje amenizado por la voz de la jamaicana Toni-Ann Singh.
En un intento por aumentar la belleza natural del cuerpo, muchas mujeres se preguntan si es posible aumentar el tamaño de los senos sin someterse a procedimientos quirúrgicos. La respuesta es multifacética, abarcando desde técnicas de vestimenta hasta cambios en el estilo de vida y remedios naturales.>>> Calendario lunar para cortar el cabello en mayo de 2024: estos son los mejores días¿Qué es lo que hace que crezcan los senos?1. Ejercicio y tonificaciónLos ejercicios específicos para el pecho, como las flexiones y las elevaciones de pesas, pueden fortalecer los músculos pectorales y mejorar la firmeza del busto. Aunque no aumentan directamente el tamaño del tejido mamario, sí pueden contribuir a una apariencia más tonificada y voluminosa.2. Nutrición y suplementosUna dieta balanceada, rica en proteínas y fitoestrógenos, puede influir en la salud general del busto. Alimentos como la soja, el lino y ciertas semillas contienen fitoestrógenos que, según algunos estudios, tendrían un efecto en el tamaño del busto al estimular la producción de estrógeno en el cuerpo."Las semillas de lino (linaza) te ayudan a crecer los pechos porque aumentan tu estrógeno. Toma una cucharadita al día", comentó una experta en TikTok.3. Masajes y cremasLos masajes regulares en el área del busto, utilizando técnicas específicas y cremas con ingredientes naturales como el aceite de fenogreco, pueden promover la circulación y posiblemente el crecimiento del tejido mamario.>>> Usar el celular antes de dormir: ¿un acto de venganza contra nosotros mismos?¿Qué ejercicios hacer para aumentar el busto?Para aumentar el tamaño del busto de manera natural, puede incorporar una serie de ejercicios que se enfocan en fortalecer los músculos pectorales, los cuales se encuentran debajo del tejido mamario:Las flexiones tradicionales son excelentes para trabajar los músculos pectorales. Si es principiante, puede comenzar haciendo flexiones contra la pared o sobre las rodillas.Press de pecho. Utilizando mancuernas, acuéstese sobre una banca o en el suelo y empuje las pesas hacia arriba desde la altura del pecho y luego bájelas lentamente.Aperturas con mancuernas. Similar al press de pecho, pero en lugar de empujar las pesas hacia arriba, las abre hacia los lados manteniendo los codos ligeramente flexionados y luego las junta de nuevo sobre su pecho.Puede usar una máquina de mariposa en el gimnasio o, si está en casa, hacer movimientos similares con bandas de resistencia.Acostada en una banca, sostenga una mancuerna con ambas manos sobre su pecho y lentamente muévala por encima de su cabeza y luego regrese a la posición inicial.Cada cuerpo es único y lo que funciona para una persona puede no ser efectivo para otra. Además, la aceptación del propio cuerpo y la confianza en uno mismo son los mejores aliados de la belleza. Antes de probar cualquier método, es recomendable consultar con un profesional de la salud para asegurarse de que sea seguro y adecuado para usted.Aumentar el tamaño de los senos sin cirugía es un proceso que combina paciencia, consistencia y un enfoque holístico hacia la salud y el bienestar. Con las estrategias adecuadas y una actitud positiva, es posible realzar la belleza natural del busto sin necesidad de pasar por el quirófano.
El director de la cárcel de Palogordo ha recibido varias amenazas de muerte de grupos criminales que exigen su renuncia. Aunque el funcionario puso en conocimiento de las autoridades competentes su situación, hasta ahora no le ha sido asignado un esquema de seguridad para salvaguardar su vida.>>> También puede leer: La cárcel de máxima seguridad de Palogordo, ubicada en Girón, Santander, alberga en sus instalaciones a muchos criminales temidos y peligrosos, como alias Satanás, presunto cabecilla del Tren de Aragua y otros delincuentes de bandas criminales que ahora amenazan al director de la penitenciaría.Con el reciente asesinato del director de la cárcel La Modelo de Bogotá, el coronel retirado Elmer Fernández, quien también recibió amenazas días antes de ser interceptado por dos sicarios en una moto, quienes dispararon contra el funcionario y le arrebataron la vida. La atención se ha puesto sobre esta problemática que han denunciado varios miembros del Inpec.Eleasid Durán Sánchez, director de la cárcel Palogordo, se encuentra amenazado desde hace 6 meses por parte de diferentes bandas delincuenciales como La Inmaculada, el Tren de Aragua, Los Rastrojos Costeños, entre otros. Hasta el momento continúa ejerciendo sus funciones sin ningún tipo de protección. De acuerdo con Blu Radio, Sánchez señaló que “hemos pedido un vehículo blindado porque la vía hacia Palogordo es destapada y puede ser peligrosa en varios tramos y eso vulnera mucho la seguridad, es algo que hemos denunciado a las diferentes autoridades, el denominado plan pistola y las amenazas permanentes pero la verdad es que tenemos una colección de panfletos porque todo el tiempo nos están amenazando”.>>> También puede leer: La denuncia de Elmer Fernández antes de ser asesinado: “Temo por mi vida”Durán ha pedido ayuda a la Unidad Nacional de Protección, para que le sea asignado mediante un acto administrativo un esquema de seguridad que pueda proteger su vida. Sin embargo, tras 6 meses de vivir con miedo e incertidumbre, las medidas de protección no han sido otorgadas.
Silvestre Dangond se está preparando para su primer concierto en El Campín de Bogotá este sábado 18 de mayo. El cantante urumitero presentará ante su público canciones de ahora y éxitos de siempre, con las que ha conquistado los corazones de sus silvestristas.>> Lea también: Silvestre Dangond en Bogotá: estos son los cierres viales por el eventoA lo largo de sus más de 20 años de carrera musical Dangond ha posicionado en los primeros lugares canciones como 'Niégame tres veces', 'Materialista', 'Las locuras mías', 'Cásate conmino', entre otras. Pero además de su éxito musical, el guajiro también ha conseguido impactar positivamente en el mundo de los negocios.¿Qué negocios tiene Silvestre Dangond?Muy pocos saben que otro de los intereses del artista guajiro es la gastronomía, por lo que tiene emprendimientos en este sector. El más reciente fue su exclusivo restaurante 'El Rubí', del cual abrió una sede en Valledupar, la ciudad insignia del vallenato. En el concepto del restaurante la comida de mar y las carnes son protagonistas, en el menú se encuentran valores que oscilan entre los $17.000 hasta los $77.000. Con preparaciones entre las que destacan las croquetas de cangrejo con mayo chipotle y aguacate o la malanga rellena de pulpo.En esa misma área, pero en el sector de los licores, Silvestre Dangond tiene su propia marca de ron. Junto a Abelardo de la Espriella en septiembre de 2022 lanzaron 'Defensor', un ron con el que el cantante y el abogado incursionaron en el mundo de las bebidas alcohólicas.Por otro lado, otro de los emprendimientos que le permite a Silvestre Dangond tener ingresos incluso cuando no está sobre los escenarios o lanzando nueva música es un negocio de carros en Miami, Estados Unidos, el cual inauguró en febrero del 2021.>> También puede leer: Juanes inicia en Medellín su gira por Colombia: "Feliz de regresar"El emprendimiento lleva por nombre ‘Take the Key’ o 'Toma la llave' y consiste en un negocio en el que el artista adquiere automóviles usados para luego repararlos, dejarlos como 'nuevos' para ofrecerlos al público estadounidense; ya sea en venta o renta para los turistas de la zona.En la música Silvestre Dangond también ha encontrado la manera de dejar huella más allá de sus canciones, con su propia disquera llamada Music Dreams. En julio de 2021, cuando la disquera se lanzó tenía firmados artistas como Mario Fuscaldo, Beto Urieles, LuisRa Solano, Rafa Roncallo, Fred Quintero y Roland Valbuena.
Aunque Silvestre Dangond lleva años expuesto al ojo público, el cantante vallenato ha mantenido gran parte de su entorno personal en privado. A pesar de que se sabe que es padre de familia, para muchos es desconocida la mujer con la cual comparte su vida.>>> Puede interesarle: Silvestre Dangond recibe importante homenaje en Nueva York: una calle llevará su nombreSilvestre Dangond se casó en 2011 con la abogada Piery Avendaño. Unieron su vida en una ceremonia religiosa celebrada en Cartagena, en la cual estuvieron acompañados de sus familiares y grandes exponentes del vallenato.La pareja ha afrontado grandes escándalos y rumores de separación en sus años de relación. Sin embargo, ante el ojo público, se mantienen como una dupla sólida que ha logrado enfrentar los retos que trae el mundo de la fama.Pese a que llevan más de una década como esposos, la pareja ya había convivido varios años en unión libre. La familia Dangond Avendaño se complementa con sus tres hijos, llamados Luis José, Silvestre José y José Silvestre.Aunque regularmente Piery es vista acompañando a Silvestre Dangond en sus giras y proyectos, se mantiene discreta ante los medios. Muchos se han preguntado si el artista vallenato la mantiene al margen, algo que ha sido desmentido por él mismo, quien dice que es decisión de su pareja el no estar bajo el ojo público."El papel que ella está cumpliendo lo está cumpliendo, no como yo quiero que lo cumpla, es como ella le nace cumplir. Si ella no lo desea y si ella no ha trabajado para hacerlo así, ¿por qué yo la voy a obligar a exponerla?", aseveró Silvestre Dangond en una entrevista con Vicsari.El intérprete de Niégame tres veces fue enfático en que la decisión era netamente de su esposa, Piery Avendaño, y que, si fuera al contrario y ella quisiera tener una vida más pública, no tendría problema con ello. "No le gusta la parte popular, no le gusta estar figurando, pero sí, a medida que han pasado los años me he refugiado mucho en ella", especificó.Por su parte, Piery Avendaño ha destacado la admiración que tiene por su esposo y la trayectoria musical que con su apoyo ha construido. El año pasado, en medio de un homenaje que le realizaron a Silvestre Dangond, la madre de sus hijos resaltó que el amor es una decisión de todos los días y que juntos han decidido formar su maravillosa familia.>>> Le recomendamos: Silvestre Dangond y lo que viene para su carrera: "Me estoy preparando para decir adiós"
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